Наши спецпроекты 4
Поиск по сайту
Новости
10:20, 09 апреля 2024 г.
... эндокринологических проблем. Диетолог даст консультацию по правильному питанию. Начните процесс похудения с чего-нибудь простого – отказа от вредных калорийных продуктов: газировки, жареной картошки, сладостей, соусов, майонеза, фастфуда. И вы немедленно начнёте чувствовать, как лишний ...
15:37, 10 марта 2024 г.
... жиров, и углеводов. Поэтому электронные весы – непременный атрибут на кухне у Инны.
На первых порах все родители не расстаются с таблицей калорийности продуктов, весами и калькулятором. С опытом приходит умение прикидывать вес на глаз и определять количество белка.
Но любая ...
07:18, 21 декабря 2023 г.
... орехов.
– Что значит нерегулируемое?
– Дело в том, что несмотря на их пользу, нежелательно есть сладкие фрукты и орехи на ночь. Они достаточно калорийны. Например, на 100 граммов орехов приходится от 700 до 1 000 килокалорий. А люди привыкли грызть пачками тот же сравнительно недорогой ...
17:35, 16 сентября 2023 г.
... Например, на 100 граммов водки приходится порядка 235 килокалорий. А что касается ликёра, то он содержит в 100 граммах примерно 327 килокалорий. Самыми калорийными считаются крепкие спиртные напитки – коньяк, водка, виски и различные сладкие коктейли. Одна порция «Маргариты» может «забрать» ...
17:23, 03 сентября 2023 г.
... появился лишний вес, в первую очередь стоит проконсультироваться с педиатром-эндокринологом. Ожирение может быть связано со слишком большой калорийностью продуктов, которые он употребляет, или с заболеванием, тем же сахарным диабетом. Большое количество фастфудов, газировки, сладостей ...
15:48, 26 июня 2023 г.
... из 40 граммов такого майонеза покрывает
дневную
потребность человека в витамине В1, который не синтезируется в организме самостоятельно. Калорийность такого соуса меньше, чем у традиционного майонеза. Более того, такой способ увеличивает
срок
хранения продукта.
По сравнению ...
12:00, 25 июня 2023 г.
... Последние годы она переживает настоящий бум популярности во всём мире, в том числе и в России. Спаржа — это диетический продукт, ведь её калорийность составляет всего 20 ккал.
Спаржу можно есть и в сыром виде, особенно верхние части побегов. По вкусу они напоминают свежий зелёный ...
07:08, 15 июня 2023 г.
... здоровьем, неправильное питание и пиво, которым частенько злоупотребляют именно мужчины. А оно не только вредное в больших количествах, но калорийное: в 100 граммах содержится примерно 45 калорий. К тому же под пиво частенько идут различные солёные снеки, значит, в организме будет ...
18:05, 31 мая 2023 г.
... активности, полноценном сне и, конечно, корректном питании. Отклонения в физических параметрах у современных детей заключаются в высокой калорийности питания. То есть они едят больше, чем нужно для поддержания нормальной массы тела, употребляя продукты, богатые жирами (в том ...
07:57, 17 февраля 2023 г.
... добавленный в овсяную кашу утром. В результате, если посчитать, и выходят те самые 500 граммов или пять порций овощей, фруктов и ягод.
Фото: pixabay.com
Калорийные бананы
– Не стоит пренебрегать зимой цитрусовыми и бананами, но и съедать сразу целый килограмм фруктов, чтобы «овитаминиться» ...
10:21, 01 января 2023 г.
... существует. Максимально допустимое количество коньяка – 50- 70, до 100 граммов, или несколько бокалов вина за вечер. Пиво быстро всасывается и слишком калорийное, от него легко набрать лишние килограммы. А вот что точно не надо пить – так это алкогольные коктейли и ликёры. Сладкий алкоголь ...
07:12, 21 октября 2022 г.
... и тем, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом.
– Почему алкоголь называются пустыми калориями?
– Потому что алкоголь достаточно калорийный продукт, а полезных веществ в нём нет вовсе.
Например, в бутылке водки содержится около 1 500 килокалорий. Если от алкоголя отказаться ...
12:22, 14 августа 2022 г.
... Сам по себе шоколад тёмный.
Со времён Великой Отечественной войны лётчикам и военным в основном давали тёмный шоколад. Он более полезный и калорийный,
– рассказал менеджер предприятия Виктор Спицын.
Но не только военные могут оценить знаменитое лакомство: купить шоколад можно ...
16:05, 17 декабря 2021 г.
... разные блюда, которые будут одинаково полезны обучающимся. Альтернатива предполагает, что варианты должны быть равноценны по питательности, калорийности, насыщенности полезными веществами. Взять только первое или только второе нельзя: обед ребенка должен быть полноценным. Но ...
17:47, 21 января 2021 г.
... меняется каждый год. Производители добавляют в продукты всё более дешёвые компоненты, то же пальмовое масло, комбижир, а это сказывается на калорийности готовых блюд. И не добавляет здоровья,
ведёт к метеопатии.
Каждая вторая женщина
– Маргарита Александровна, есть статистика ...
16:12, 02 октября 2020 г.
... нерафинированных маслах нельзя жарить, при нагревании появляются трансжиры. Заправляя салаты, не переусердствуйте: этот продукт очень калорийный, в ста граммах растительного масла содержится порядка 900 килокалорий. Ложечка в салат, ложечка в суп – так незаметно мы повышаем ...
16:35, 03 марта 2020 г.
... ценность пищевого продукта - это информация, которую можно найти на его упаковке, как правило, в таблице,
отражающей его
питательную ценность. Калорийность еды или ежедневного рациона рассчитывается в виде суммы значений энергетической ценности отдельных пищевых продуктов, из ...
20:32, 02 октября 2019 г.
... содержащие сложные медленные углеводы в виде каш, гарниров, фруктов и овощей. Хороши любые каши, кроме манной (полезных веществ в ней минимум, а калорийность очень высокая). Они богаты витаминами, полезными микроэлементами и надолго дают чувство сытости.
Беседовала Наталья Неженцева
...
14:01, 07 июня 2019 г.
... легко набрать суточную норму калорий и не заметить. Отсюда бытует мнение, мол, ничего не ел целый день, а вес растёт.
Кофе тоже нельзя?
Высокая калорийность у капучино, фраппучино, латте, мокка и так далее. Натуральный чёрный кофе практически не имеет калорий. А вот кофе в пакетиках ...
15:40, 02 ноября 2017 г.
... обеспечивающие функции всех органов и систем, поддержание нормальной температуры тела. Используется для расчета суточного рациона питания.
Калорийность пищевого рациона не должна быть ниже этой индивидуальной цифры. Более строгие ограничения в диете приведут к замедлению обмена ...
12:08, 19 октября 2017 г.
... особенностям детей, группы переполнены, отсутствуют документы, подтверждающие качество и безопасность пищевых продуктов, не контролируется калорийность готовых блюд.
За нарушения санитарного законодательства с начала года было составлено 135 административных протоколов. Детские ...
15:15, 10 июня 2017 г.
... организм.
Некачественные гейнеры, как правило, наполнены значительным количеством углеводов. Это ведёт к тому, что за один приём потребляемая калорийность примерно равна 2500-3500 килокалорий, что отрицательно сказывается на людях, склонных к полноте, поскольку они набирают вес за счёт ...
11:25, 27 августа 2015 г.
... нарушениями, холодильники не снабжены термометрами, а в туалетах отсутствовало мыло для мытья рук. Также сотрудники прокуратуры установили, что калорийность еды гораздо ниже установленных норм. Из-за всех нарушений дети с лёгкостью могли подхватить инфекционные заболевания.
14:29, 19 августа 2015 г.
... производства.
Что касается найденных нарушений, то, по словам руководителя управления, специалисты выявили незначительные погрешности по калорийности, в пределах пяти процентов.
– Но здесь мы немедленно принимаем меры административного воздействия к должностным и юридическим ...