Доктор GO

Тренироваться рекомендуется после приема пищи
Мы нуждаемся в энергии. Источником ее служит еда. При интенсивных тренировках затраты энергии могут быть колоссальными. В ходе исследования в 2018 году, 54% респондентов объяснили, что их показатели намного улучшались, если перед физическими нагрузками они хорошо покушали.
Отпечаток языка является уникальным, так же, как и отпечатки пальцев
Уникальность отпечатка языка обусловлена его структурой – расположением сосочков, борозд и других элементов, которое является уникальным для каждого человека. Однако получить отпечаток языка гораздо сложнее по сравнению с отпечатком пальца, поскольку для этого нужно вынуть язык из полости рта на достаточное расстояние, что представляет собой определенную сложность.
Человеческие кости так же прочны, как и гранит
Блок из костной ткани размером со спичечный коробок может выдержать нагрузку в 9 тонн. Это в 4 раза больше, чем может выдержать бетон.
Зеленый чай обостряет память
Специалисты доказали, что употребление зеленого чая стимулирует связь лобных и теменных долей мозга. Именно это обостряет способность запоминать сенсорную информацию и языки.
Бывает ли аллергия на холод?
Если на морозе ваша кожа бледнеет, краснеет, жжется, а потом шелушится, у нас для вас хорошие новости - это не аллергия, а нормальная реакция кожи на мороз.

Если при возвращении с улицы зимой или ходьбе босиком по холодному полу у вас закладывает нос или текут сопли - это тоже не аллергия на холод, а вазомоторный ринит.

Откуда он берется неизвестно. Единственное, что можно посоветовать - не мерзнуть и кутать нос в шарф.
«Понедельник — день тяжелый»
Согласно статистике, по понедельникам случается на 25% больше травм спины и на 33% больше сердечных приступов. Именно в этот день нам всем следует быть особенно осторожными.
Сидячий образ жизни увеличивает вероятность смерти.
Даже занятия спортом не снижают риск смерти, который связан с сидячим образом жизни. Речь о том, что вы проводите за письменным столом не менее 10−12 часов в день. Если хотите прожить долгую жизнь, каждые полчаса вставайте со стула и проделывайте движения, упражнения (не запрещается и потанцевать).
Чтение снижает уровень стресса.
Достаточно шести минут чтения в день, чтобы снизить уровень стресса на целых 68%! Важно: чтение именно печатной книги дает лучшее понимание сложных и абстрактных понятий, чем чтение с монитора.
Оптимизм положительно влияет на здоровье
С возрастом люди более подвержены пессимизму, на что, вероятно, есть причины. Но ради собственного здоровья лучше пытаться сохранять оптимизм. Исследования показывают, что оптимисты больше знают о своем здоровье, более социальны и легче справляются с болезнями и трудностями. А если еще почаще смеяться, то ещё снизится риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Резкий отказ от кофе можно вызвать депрессию
В эксперименте приняли участие 200 000 мужчин и женщин. Вывод был следующий: кофеин стимулирует центральную нервную систему и действует как легкий антидепрессант (все об этом знают). Кофеин увеличивает выработку нейромедиаторов - серотонина, дофамина и норадреналина.
Бегать лучше по мягкой земле, чем по беговой дорожке
Специалисты давно пришли к мнению, что комфортнее всего для человека бег по относительно мягкой поверхности. Это снижает вероятность травм суставов и позвоночника. Однако для общего укрепления полезен будет и периодический бег по твердой поверхности.
Горячий чай охлаждает организм в жаркую погоду, мороженое – наоборот, нагревает
Это объясняется следующим: если вы пьете горячий напиток, процесс потоотделения происходит более интенсивно. А это улучшает естественный механизм охлаждения организма. Данный процесс в совокупности с испарением пота с поверхности кожи оберегает человека от теплового удара.
Порошок мумий - аспирин арабского мира.
В 12-м веке арабы покорили большую часть Северной Африки, включая Египет, и именно тогда они начали перемалывать мумий, чтобы использовать этот порошок в медицинских целях. Способ применения был и наружным, и внутренним, а частота, с которой использовался «волшебный порошок», просто поражает. Он применялся для лечения практически всего — от обычной головной боли до таких более серьезных проблем, как язва желудка и мышечная боль.
Эффект плацебо наблюдается и у животных
Группе собак, страдающих эпилепсией, давали плацебо вместо таблеток, и у 4 из 5 животных были отмечены улучшения. Связано это с привычками животных или же с тем, что собаки хорошо чувствуют ожидания своих хозяев, предстоит еще выяснить.
Несмотря на то, что эффект плацебо пришел к нам еще из Средневековья, и сегодня он не имеет объяснения. Поставлены тысячи экспериментов, проведены миллионы исследований, но, видимо, вера человека, как и в Средние века способна творить чудеса.
Вредна ли жвачка для зубов?
В составе жевательной резинки много наименований вредных искусственных сахаров.

Однако следует помнить две вещи.
Во-первых, их содержание крайне низко.
Во-вторых, обычно вы не проглатываете жвачку.

Весомый плюс жвачки: она действительно эффективна для удаления зубного налета.
Одним из многочисленных хобби Петра I была стоматология
Поэтому он обычно брал везде набор соответствующих инструментов. Только люди редко обращались к нему с жалобами на зубную боль, поскольку он признавал только один способ лечения – удаление зуба с корнем. При этом царь не особенно разбирался, правильный ли зуб он удаляет.
Красное мясо усиливает запах пота
Мясо дольше переваривается в желудке и кишечнике, поэтому в процессе активно задействованы пищеварительные энзимы и реагенты. Продукты расщепления мясного продукта всасываются кишечником, попадают в кровь и пот. Смешиваясь с бактериями, они и усиливают не всегда приятный запах тела.
Почему запивать лекарства нужно именно водой?
Ученые рекомендуют запивать лекарства как минимум 100 миллилитрами воды.

Воду рекомендуют, потому что она точно не вступит в реакцию с лекарством и не изменит его эффект.

Кофе, чай, кока-кола, горячий шоколад, соки, молоко или алкоголь могут это сделать. Например, грейпфрутовый сок повышает концентрацию некоторых препаратов до токсических уровней.
Утреннее Солнце благоприятно для похудения
В 2014 году было проведено исследование, которое доказало, что утренний солнечный свет положительно воздействует на индекс массы тела. Достаточно 20−30 минут дневного освещения (и в пасмурный день тоже), чтоб воздействовать на ИМТ.
Когда лучше чистить зубы?
Лучше всего чистить зубы уже после завтрака.

В таком случае даже до обеда (а это очень большой перерыв) в полости рта не возникает благоприятной среды для развития бактерий и образования кариеса.

Перед выходом в социум сохраняется свежее дыхание и ваша чудесная улыбка.
Домашние собаки снижают вероятность сердечных заболеваний
Ученые из Гарвардского медицинского института утверждают, что у владельцев собак наблюдается более низкое артериальное давление и понижены уровни холестерола и триглицерида.
Сон - это святое
Спать взрослому человеку нужно минимум семь часов в сутки. Хронический недосып подрывает иммунитет на 30 %. Не нужно экономить на сне, это приводит к нервным срывам, депрессии, постоянной усталости.
Мужчины более забывчивы, чем женщины
Мужскую забывчивость связывают с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, повышенного давления и повышенного индекса массы тела. Все это ведет к более ранней дегенерации возможностей головного мозга.
Мы всегда выше во сне
Во время сна ваш рост увеличивается примерно на 8 мм. Однако, когда вы просыпаетесь, рост возвращается к прежней отметке. Происходит это потому, что хрящи сжимаются под воздействием гравитации, когда вы стоите или сидите.
Самая высокая температура тела — 46,5°С
Самая высокая температура тела была зафиксирована 10 июля 1980 г. у 52-летнего Уилли Джонса, получившего тепловой удар. Он поступил в больницу «Грейди Мемориал» в Атланте, штат Джорджия, США, где и был зафиксирован рекорд: температура тела в 46,5°С. Из больницы пациент был выписан только через 24 дня. Существует также зеркальное «достижение»: 23 февраля 1994 у 2-летней канадской девочки, проведшей 6 часов на морозе, была зафиксирована самая низкая в мире температура тела 14,2 °C.
История появления первых лечебных заведений
Вплоть до XII века государство и церковь в вопросах здоровья народа стояли в стороне.

Но в XVII веке в столицу зачастили образованные богословы из Речи Посполитой.

Первый известный настоящий госпиталь появился в Москве благодаря окольничему царя Алексея Михайловича Романова - Федору Ртищеву.

Заведение открылось около 1653 года и располагалось в доме самого Ртищева, функционировало за его счет и могло принять несколько десятков больных.
Просуществовало оно более полувека.
Шоппинг на высоких каблуках поможет тратить меньше
Покупательницы на шпильках имеют развитое чувство равновесия и, как следствие, стараются избегать необдуманных покупок. Это зовется «эффектом баланса», который работает и у тех, кто ходит по магазинам непосредственно после занятий йогой.

Наши ноги потеют так, что за день можно собрать целую кружку пота
Причина в том, что на ногах расположено около 250 тысяч потовых желез. Теперь вы понимаете, почему к концу дня носки так неприятно пахнут?
Большеглазые люди чаще других страдают близорукостью
Предметы, расположенные дальше, кажутся расплывчатыми, так как свет не достигает точно сетчатки. Если глазное яблоко у человека крупное, то свет фокусируется быстрее и дальше от сетчатки, а когда достигает сетчатки, картинка получается размытой.
Самое распространенное в мире заболевание
Самым распространенным в мире заболеванием является зубной кариес, в некоторых районах мира им поражены 100% населения. Подсчитано, что в Великобритании 13% жителей теряют свои зубы в возрасте до 21 года. А вот самая редкая болезнь в мире называется «куру» или «смеховая болезнь». Ей подвержено лишь одно новогвинейское племя, а инкубационный период составляет до 30 лет. Однако каждый новый случай приводит к летальному исходу. Слово «куру» на языке племени форе имеет два значения — «дрожь» и «порча». Распространялся недуг через ритуальный каннибализм.
Аромат яблок нейтрализует клаустрофобию
Когда вы нюхаете зеленое яблоко, ваше представление об окружающем пространстве может несколько измениться: последнее может казаться больше, чем это есть в реальности. Схожим эффектом обладает запах огурцов. А вот дым от мангала оказывает противоположное воздействие.
Помидоры уберегут от солнечных ожогов
Если вы употребляете в пищу достаточное количество помидоров, знайте, что в их состав входит антиоксидант ликопин, действующий как природная защита от ультрафиолетовых лучей.
Шоколад способствует упругости кожи
Антиоксиданты, содержащиеся в шоколаде, оберегают кожный коллаген и стимулируют восстановление уровня жидкости, поэтому кожа остается упругой дольше. А те, кто употребляет шоколад до пяти раз в неделю, стройнее тех, кто этого не делает (гласит статистика).

Специальный проект «Доктор GO»

Какого стоматолога выбрать?
Где сдать анализы недорого?
Какой лучше выбрать медцентр для прохождения МРТ?

Найти быстро нужную информацию на просторах интернета порой довольно сложно.
Мы  решили облегчить всем нам жизнь и создали новый специальный проект «Доктор GO».

«Доктор GO» — это проект, где мы в одном месте собираем важные сведения по интересующим вопросам о медицине и информацию о медицинских услугах, представленных в Белгороде.

«Доктор GO» это:
•  актуальные вопросы здоровья;
•  каталог медицинских учреждений;
•  лайфхаки;
•  пояснения по интересующим вопросам.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Будьте внимательны к своему здоровью и помните, что перед любым лечением требуется консультация специалиста.