Наши спецпроекты 3
Поиск по сайту
Новости
09:24, 21 ноября 2025 г.
... кардинально увеличит продолжительность жизни. Мультиагентные системы станут нашими репетиторами, менеджерами по финансам, инструкторами по йоге, психологами и так далее. Это кардинально изменит мир и каждого из нас.
В прошлом году на AI Journey к Международному альянсу в сфере ИИ присоединилось ...
15:34, 28 октября 2025 г.
...
В этом году проект был представлен в новом формате: помимо футбола и волейбола, в программу добавились велоспорт на четырёх памп-треках, йога, экоплоггинг и спортивно-экологические эстафеты, которые прошли в общественных пространствах Губкина.
В стенах ФОК «Пульс» награды ...
15:38, 15 октября 2025 г.
... Очень вреден для здоровья хронический стресс. Старайтесь бороться с ним любыми доступными способами – занимайтесь хобби, запишитесь на йогу, танцуйте дома под музыку или больше ходите пешком. Известно, что гормон стресса кортизол сгорает при физических упражнениях.
Не стоит ...
17:57, 04 октября 2025 г.
... прогулки. Убрать из рациона вредные продукты, добавить полезные, найти возможность отвлекаться от стрессовых ситуаций, заняться медитацией, йогой, найти любимое хобби, побольше двигаться. И сердце ответит вам взаимностью. Так что только от самого гипертоника зависит, чем закончится ...
14:08, 13 сентября 2025 г.
... стресс, пройдитесь на свежем воздухе, займитесь физическими упражнениями или релаксом под музыку. Очень хорошо в таком состоянии помогает йога. Ежедневная физическая нагрузка – такая же часть жизни, как чистка зубов или другие гигиенические процедуры. Примерно через 40 минут ...
20:29, 03 августа 2025 г.
... танцевали, пели, медитировали – были счастливы, объединённые чувством общности с близкими по духу.
Участники смогли погрузиться в занятия йогой и практиками с опытными тренерами-мастерами, найти хендмейд-вещи на большой ярмарке, полюбоваться видами на лес и реку, насладиться ...
15:54, 22 июля 2025 г.
... меда и чая, спортивная зона с мастер-классами и соревнованиями для детей и взрослых, площадки для показа спектаклей театра кукол и занятий йогой.
У стенда промышленного туризма
Лебединского ГОКа
самым юным участникам фестиваля предлагалось взять урок по росписи настоящей защитной ...
19:57, 26 июня 2025 г.
... Поощряйте споры и дискуссии, не давите авторитетом, а размышляйте вместе.
Прививайте детям навыки управления эмоциями. Отличная практика – йога, медитация. Учите ставить цели и достигать их, получая удовлетворение. Желательно на собственном примере. Ведь для ребёнка именно родители ...
07:25, 22 мая 2025 г.
... системы. И постарайтесь не погружаться в хронический стресс, выходите из этого состояния любым способом: с помощью музыки, кино, занятий йогой, танцами, чтением. И при первых же симптомах обращайтесь к врачу. Не бойтесь лишний раз задать вопрос эндокринологу, если у вас нездоровый ...
20:22, 07 мая 2025 г.
... столько того, что вы еще не видели и не испытали. Физическую форму можно поддерживать как обычной ходьбой по парку, так и танцами. А есть ещё йога и пилатес.
Откройте новую гастрономическую страницу – отойдите от привычных блюд и попробуйте приготовить по ПП-рецептам. Читайте книги,...
20:10, 06 марта 2025 г.
... здоровые пары. Часто в таких случаях вредят психологические факторы, поэтому достаточно эффективным будет расслабиться. Например, сходить на йогу или на консультацию к семейному психологу.
– Правда, что бывают особые утренние дети, зачатие которых происходит в самом начале дня?...
19:25, 02 марта 2025 г.
... по популярности оказался фитнес (
18%
), на третьем — плавание (
14%
). Бег, растяжка и велосипедный спорт привлекают по
12%
участников опроса.
Йогу и тяжёлую атлетику предпочитают по
10%
опрошенных. Лыжный спорт выбрали
8%
белгородцев, а волейбол и боевые искусства — по 5%. Футболом ...
12:16, 01 января 2025 г.
... мотивационный старт продолжать в том же духе. Раз уж Новый год встретили с заботой о своём здоровье, так может добавим маленькую зарядку с утра или йогу перед сном? Потихоньку захочется заниматься теми или иными полезными активностями.
А есть люди, которые, встретив Новый год трезвыми,...
19:06, 06 ноября 2024 г.
..., что нравится и подходит именно вам, начиная от прогулок и заканчивая занятиями в тренажёрном зале. Это может быть ходьба, бег, плавание, йога, танцы. Рекомендуется 30 минут умеренной нагрузки хотя бы три-четыре раза в неделю.
Во-вторых, необходимо удовлетворить базовые физиологические ...
16:18, 18 сентября 2024 г.
... бороться со стрессом.
Последние две рекомендации особенно актуальны для белгородцев. Чтобы переключаться, используйте все возможные приёмы: йогу, тренажёры, хобби, встречи с друзьями, прогулку по парку.
Напомним, что ежегодно 17 сентября отмечается Всемирный день безопасности пациентов....
20:05, 19 августа 2024 г.
... мягкие и сочетать разные их виды. Умеренные аэробные нагрузки для тренировки сердечно-сосудистой системы – например, ходьбу, плавание. Йога, пилатес или стретчинг улучшат здоровье суставов, подвижность, баланс, гибкость. Силовые тренировки рекомендуют для удержания мышечной ...
11:44, 17 июля 2024 г.
... магнитных холстах, брошей из фетра и цветов из синельной проволоки. Также в программе были тренинг по актёрскому мастерству, занятие по вокалу, йога, мастер-класс по зумбе и многое другое. А для самых юных участников работали игровые зоны с аниматорами, аквагримом и сладкой ватой.
Замечательное ...
11:05, 16 июля 2024 г.
... банально. Профилактика когнитивных нарушений заключается в ведении здорового образа жизни. Регулярные физические нагрузки – плавание, ходьба, йога – стимулируют рост новых нейронов. Правильное питание, богатое овощами, фруктами, цельнозерновыми крупами, орехами, рыбой , помогает ...
11:32, 08 июля 2024 г.
... помощь
приюту «Добрый дом»
.
Помимо творческих мастер-классов в программе фестиваля тренинг по актёрскому мастерству, занятия по вокалу, йога и мастер-класс по зумбе. А для самых юных участников
фестиваля «Дыши»
будут работать игровые зоны с аниматорами, аквагримом и сладкой ...
10:51, 26 апреля 2024 г.
... здоровье. В числе приоритетов – оплата полиса дополнительного медицинского страхования и скидки от компаний на занятия фитнесом, бассейном и йогой.
Я работаю на небольшом предприятии по производству солода. Работодатель выдал нам полис ДМС, по которому мы можем проходить лечение ...
13:30, 18 апреля 2024 г.
... аппаратный массаж шейно-воротниковой зоны и поясничного отдела позвоночника. Любители спорта поучаствовали в тренировочных занятиях по йоге, скандинавской ходьбе и турнире по настольному теннису, а также сдали нормативы ГТО.
На неделе с 8 по 12 апреля в столовых и буфетах СГОКа ...
15:50, 08 апреля 2024 г.
... оздоровительными практиками, посетить вебинары. На предприятии также организовали меню здорового питания и ознакомительные спортивные тренировки по йоге и северной ходьбе.
Укрепление здоровья работников — одна из приоритетных задач социальной политики предприятия. По программам добровольного ...
12:20, 23 января 2024 г.
... первую очередь, на качество клеток. В качестве предгравидарной подготовки врачами рекомендуется занятие спортом, очень хорошо помогает йога, плавание, функциональные нагрузки, тренинг.
Василий Евгеньевич, есть очень много мнений об оптимальном времени для зачатия ребенка: ...
06:52, 29 мая 2023 г.
... Нужно вести здоровый образ жизни, много гулять, хорошо высыпаться, бороться со стрессовыми ситуациями, для этого заняться медитацией или йогой, и, конечно, правильно питаться. Нужно включить в свой рацион наряду с морепродуктами грецкие орехи, киви, фейхоа, черноплодную рябину,...
... душе. На месте нынешней огороженной зоны, где стояла пара аттракционов, для пожилых белгородцев построят место, где они смогут заниматься йогой и посещать разные мастер-классы. Архитекторы назвали будущее здание «бубликом» – круглая постройка с выемкой внутри.
Специально для ...