Наши спецпроекты 3
Поиск по сайту
Новости
17:51, 07 февраля 2026 г.
... которые могут вызвать повреждение генетического аппарата клеток.
— Образ жизни тоже вносит существенный вклад в развитие онкологии?
— Неправильное питание — длительное употребление жареной, острой, жирной пищи, консервов, маринадов — увеличивает риск образования злокачественных опухолей....
17:54, 24 января 2026 г.
... ценности вашего рациона.
Дело в том, что на глаз это определить невозможно. Правильное соотношение белков, жиров и углеводов — индивидуально для ... ...!
Белгородская область
подсчёт калорий
Ирина Голюга
нутрициолог
питание
17:57, 17 января 2026 г.
... достаточно делать отжимания, приседания, планку и минимального инвентаря в виде резинок или гантелей. Это помогает держать мышцы в тонусе.
Важно правильное питание. Форма на
70%
зависит от того, что мы едим. Можно ходить в зал, но не видеть результата из-за профицита калорий. Поэтому перед началом ...
15:57, 30 ноября 2025 г.
... которые занимаются лечением желудочно-кишечного тракта: гастроэнтеролог, педиатр, эндокринолог, диетолог.
Белгородская область
дети
правильное питание
портал
гастроэнтеролог
18:40, 25 ноября 2025 г.
... а их источник. Сложные углеводы из круп и овощей необходимы, а простые углеводы из сахара и белой муки действительно стоит ограничить.
• Правильное питание — это дорого
— Основа здорового рациона — это сезонные овощи и фрукты. Крупы, бобовые, мясо, творог дешевле, чем полуфабрикаты, колбасы ...
15:41, 16 ноября 2025 г.
... заболеть диабетом?
— Можем изменить свой образ жизни и снизить тем самым опасность развития заболеваний. Есть простые правила. Первое — правильное питание. Важно следить за тем, сколько мы едим, что едим и в какое время. Этим мы снижаем ненужную пищевую нагрузку на свой организм, позволяя ...
09:20, 11 ноября 2025 г.
... развития сахарного диабета.
Сахарный диабет давно стал одним из самых распространённых заболеваний. К нему ведёт лишний вес, гиподинамия, неправильное питание, гипертоническая болезнь, поликистозные яичники у женщин, приём оральных комбинированных контрацептивов, эндокринные патологии....
17:57, 04 октября 2025 г.
... становится триггером развития заболевания?
– Пресловутые факторы риска. Их можно разделить на несколько групп. Поведенческие – это курение, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем, неустойчивость к стрессу. Ко второй группе можно отнести факторы, которые ...
17:58, 28 сентября 2025 г.
... свой образ жизни. Правила ЗОЖ полезны всем. Хронически больным людям они просто необходимы. Физическая активность, снижение массы тела, правильное питание с минимальным количеством соли, фастфудов, колбас должно стать базисом жизни гипертоника.
Никто не исключает наследственность. Есть ...
15:20, 28 сентября 2025 г.
... системы кровообращения. В прошлом году от таких заболеваний умерло
11 479
жителей области.
Факторами риска развития заболевания являются неправильное питание, лишний вес, низкая физическая активность, вредные привычки, стресс.
Многие говорят, что у них совсем не остаётся времени на занятие ...
17:52, 21 сентября 2025 г.
... этом году, не факт, что болезни не сформируются в следующем. Их появлению способствуют риски для здоровья – лишний вес, курение, алкоголь, неправильное питание с большим количеством соли, сахара, быстрых углеводов, гиподинамия.
Финское чудо
Финны в семидесятых годах прошлого века, проанализировав ...
12:22, 17 сентября 2025 г.
... способствовать проявлению этих особенностей, в том числе, и мигрени.
Несоблюдение норм труда, нарушение биоритмов сна/бодрствования, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, хронический стресс подталкивают эту особенность, и человек страдает от развернутых, характерных головных ...
12:25, 06 сентября 2025 г.
... Необходимо избегать стрессовых ситуаций, которые могут стать триггером развития онкологии и запустить этот процесс генетической поломки. Важны правильное питание, ведение здорового образа жизни, благоприятная обстановка, хороший психологический климат, адекватная реакция родителей даже на ...
15:47, 20 августа 2025 г.
... только медикаментозную терапию, но и психологическую, социальную поддержку,
– говорит психолог наркодиспансера
Ольга Риккер
.
Известно, что правильное воспитание ребёнка начинается с поведения самих родителей. Можно сто раз говорить сыну или дочери, что курение и алкоголь – это плохо, но если ...
07:45, 13 мая 2025 г.
... болезнь стремительно молодеет. Все чаще диагноз ставится людям 20-30 лет. Помимо приёма препаратов, молодым назначается комплексная терапия – правильное питание для снижения холестерина, рациональные физические нагрузки в виде ходьбы, бега, езды на велосипеде, волейбола и баскетбола. В этом ...
07:47, 06 мая 2025 г.
... года.
– И в чем причина? Гены?
По мнению учёных, скорость старения испытуемых только на 20% зависела от генетики. Большее значение имели спорт, правильное питание, регулярные обследования и отказ от курения. Кроме того, быстрее старели те, чей психологический возраст обгонял фактический.
Как ...
06:40, 30 апреля 2025 г.
... обследование повторяется, чтобы увидеть динамику.
«Если вовремя скорректировать такие факторы риска, как высокое артериальное давление, неправильное питание, низкая двигательная активность, вредные привычки, недостаточное потребление фруктов и овощей, то удаётся остановить развитие серьезных ...
18:35, 28 апреля 2025 г.
... этого врачи проводят лекции о профилактике хронических заболеваний, мастер-классы по ЗОЖ, ведут большую работу по созданию установки на правильное питание, отказ от курения, снижение уровня потребления алкоголя, повышение физической активности и сохранение психического здоровья»,
– ...
21:05, 19 марта 2025 г.
... особенностей вашей полости рта. Главное – помнить, что уход за зубами – это не только выбор зубной пасты, но и регулярные посещения стоматолога, правильное питание и соблюдение личной гигиены. Тщательный подход к выбору зубной пасты, включающий в себя изучение состава и консультации со специалистами,...
18:54, 20 февраля 2025 г.
... больше всего подрывает мужское здоровье?
Мужское здоровье подрывает нарушение сна – основные гормоны вырабатываются у нас ночью. Влияет неправильное питание, ожирение, преддиабет, диабет второго типа, отсутствие физических нагрузок, вредные привычки. Против бани я ничего не имею против....
12:45, 16 января 2025 г.
... направлена на православное образование, краеведение и гражданское воспитание, социальное служение. Братство следопытов работает по скаутскому ... ... мероприятия для православной молодёжи области. Помогаем сформировать у детей правильное мировоззрение, познать себя, пообщаться со сверстниками и ...
20:15, 15 января 2025 г.
... полностью поменять свой образ жизни и питаться правильно, а не мучить себя всевозможными модными ограничениями»,
– считает Галина Панасенко.
Правильное питание включает обязательное трёхразовое меню: завтрак, обед и ужин в соответствии с необходимым количеством калорий. Человеку нужно получать ...
19:44, 04 января 2025 г.
... каникулы с радостью ждут все. Некоторым хронически больным людям кажется, что неделя, проведённая в покое, плюс прогулки на свежем воздухе, правильное питание избавит их от имеющихся хворей, и таблетки можно вовсе не принимать. Целебный воздух, хороший сон и физическая активность станут ...
17:37, 21 декабря 2024 г.
... постель в девять вечера, то это правило для него. Если не раньше полуночи, то ужин в девять вполне допустим. И вообще никакая лечебная диета или правильное питание не помогут, если не нормализовать режим дня. Необходим достаточный сон – не менее семи-восьми часов. Гормональная система полностью ...
19:49, 09 декабря 2024 г.
... можно увидеть: человек еле переставляет ноги да к тому же тянет за собой палки по земле. От такой ходьбы толку немного. А если сюда добавить правильное питание и стабилизировать вес, результат будет лучше.
– Чем пациенты мотивируют отказ принималь лекарства, назначенные врачом?
– Понятно,...