Наши спецпроекты 4
Поиск по сайту
Новости
10:20, 09 апреля 2024 г.
... мясо, рыбу, яйца – никогда не наберёшь килограммы. Употреблять их можно с фруктами и овощами.
30 граммов свиного сала в день – отличный запас витаминов и полезных веществ. В нём много витаминов группы В, к тому же оно содержит олеиновую кислоту. Известно, что полиненасыщенная олеиновая ...
11:10, 02 апреля 2024 г.
... вине. Нашим детям тоже хочется кушать. Или вы думаете, что продуктовые пайки, которые вы раздали, закроют потребность детского организма в витаминах? Овощей и фруктов, как и молочной, кисломолочной продукции, я там не заметила.
– написала
Елена Стельмах
.
Вячеслав Гладков напомнил,...
15:37, 10 марта 2024 г.
... жёсткого ограничения питания у больных возникают различные проблемы. Например, у некоторых пациентов в организме накапливается избыток витамина В12. А из-за этого может сформироваться сердечная недостаточность, тромбоз сосудов, многие другие патологии.
Я была удивлена той ...
08:30, 05 марта 2024 г.
... как происходит изменение климатических условий, переход от тепла к холоду или наоборот, а организм не подготовлен к этому. Из-за снижения витаминов в организме возможен рост заболеваемости вирусными инфекциями.
Ксения Ивановна, в обществе есть распространенное мнение: если ...
07:22, 14 февраля 2024 г.
... совет– как ни скучно это звучит – здоровый образ жизни. Умеренное и сбалансированное питание, включающее разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами. Это способствует здоровью органов пищеварения.
– А вот что уж точно не поможет сохранить здоровье, так это регулярные ...
16:41, 07 февраля 2024 г.
... Информация об этом также появилась в других региональных телеграм-каналах.
Как сообщают читатели Go31, обломки сбитого объекта упали в районе витаминного комбината на Харьковской горе. Возгорание на Крейде возникло на заводе ЖБК-1.
Пока что нет официальной информации о последствиях ...
16:32, 07 февраля 2024 г.
... погибли 25 человек и были ранены больше 100 горожан.
Обновлено.
По сообщению читателей Go31, обломки одного из сбитых ПВО объектов рухнули в районе витаминного комбината на Харьковской горе. На Крейде заметен дым – сообщается о возгорании на заводе ЖБК-1.
07:13, 31 января 2024 г.
... быть полностью обследован. Если нужно, стоит пройти курс лечения хронических патологий, подкорректировать состояние организма с помощью витаминных комплексов, изменения образа жизни. Есть смысл полностью исключить незащищённый секс до того момента, как пара будет полностью ...
07:14, 26 января 2024 г.
... системы, щитовидной железы, углеводного обмена. Ещё – выявление скрытой железодефицитной анемии, дефицит важных микроэлементов, например, витамина D, витамина В9 – фолиевой кислоты.
– Про фолиевую кислоту слышали многие. Насколько она важна для будущей мамочки?
– Дефицит фолиевой ...
12:20, 23 января 2024 г.
... происходит сперматогенез – созревание качественных мужских половых клеток. В этот период времени мужчина должен принимать минеральные витаминные комплексы, которые бы содержали селен, цинк, L-карнитин, фолиевую кислоту.
У женщин предгравидарная подготовка заключается также ...
17:56, 14 января 2024 г.
... чтобы отдыхающие быстрее пошли на поправку.
Все ребята подружились между собой: вместе играют, рисуют и отвлекаются. Уверен, после съеденных витаминов ещё быстрее пойдут на поправку!
– написал Гладков.
На сегодняшний день заболевшие среди белгородских школьников есть в трёх регионах....
16:56, 01 января 2024 г.
... на свой маленький размер, содержат огромное количество мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот, целый спектр микроэлементов, витамины, антиоксиданты. Они нужны растению для того, чтобы дать возможность вырасти.
С этой точки зрения наиболее полезны
тыквенные семечки
...
11:52, 01 января 2024 г.
... яйца, не годятся в качестве мясных птиц.
Биолог видит здесь две проблемы. Во-первых, засилье крупных торговых сетей. Во-вторых – проблема с витаминами. Сейчас стало сложно выкармливать птицу. Витамин А за последние годы подорожал
в 600 раз
. Раньше аграрии покупали его в компании ...
18:39, 27 декабря 2023 г.
... точно не помогут. Хорошо снимает похмелье капустный рассол, квашеная капуста. Она обладает рядом полезных свойств, в том числе – в ней много витаминов. Незаменимы в этом случае кисломолочные продукты – кефир, ряженка. А вот опохмеляться – последнее дело. Не стоит лечить подобное ...
18:53, 23 декабря 2023 г.
... совсем полноценного белка, но всё же – жиров и углеводов. Этого достаточно, чтобы мой организм работал. Но он явно недополучит микроэлементов, витаминов и других необходимых веществ. Со временем такой дисбаланс будет нарастать и приведёт к серьёзным проблемам со здоровьем. Такие ...
06:33, 18 декабря 2023 г.
... полностью готовая к усвоению. Кишечные энзимы преобразуют белки в аминокислоты, а жиры – в жирные кислоты. Вместе с этим из продуктов выделяются витамины и минеральные составляющие. Они сначала всасываются в стенки желудочно-кишечного тракта, а потом кровотоком разносятся по всему ...
15:36, 14 декабря 2023 г.
... стрессом». В его состав входит общий анализ крови вместе с СОЭ и лейкоцитарной формулой, общий анализ мочи с микроскопией осадка, ферритин, витамин D и тиреотропный гормон.
Особого внимание заслуживает здоровье сердечно-сосудистой системы. Сидячий образ жизни, вредные привычки ...
13:55, 06 декабря 2023 г.
... практически сразу. При хронической форме человек может игнорировать ухудшение состояния, думая, что оно связано с усталостью и нехваткой витаминов. Он не отказывается от вредной привычки, поэтому токсическое воздействие на организм только увеличивается. Определить никотиновую ...
06:43, 22 ноября 2023 г.
... чувствуют, и почти полное отсутствие солнца, что в негативно влияет на наш иммунитет. Защитные силы организма страдают и из-за отсутствия свежих витаминов на столе.
О том, как во всеоружии встретить сезон простуд – наш разговор с врачом-пульмонологом, заведующей пульмонологического ...
17:53, 18 ноября 2023 г.
... придерживаться режима. Тем самым мы помогаем организму держаться в ситуации, которая выбивает из привычной колеи. Сейчас организм недополучает витамина D, он синтезируется в организме под влиянием солнечного света. Значит, необходимо нормализировать питание. На столе должно быть ...
07:46, 18 октября 2023 г.
... через два-три года. Небольшое количество эстрогенов негативно влияет на костную ткань. Она становится хрупкой. А если у дамы ещё и дефицит витамина D, плюс заболевание, которое могло привести к остеопорозу – она может быть в зоне риска и в 57, и в 50 , и в 48 лет.
Но основной контингент ...
14:27, 30 сентября 2023 г.
... перетренированности, в которую входят сплит-тренировки – это метод, который разделяет тренировки на разные группы мышц по разным дням, полноценный сон, витамины, адаптогены и закаливание.
– И все эти современные методы реабилитации спортсменов есть в вашем центре?
– У нас работают физиотерапевты,...
08:03, 30 сентября 2023 г.
... крепенький белый гриб или опёнок на толстой ножке. О важных вещах, связанных с грибами, журналисту
Go31 рассказали белгородские диетологи.
Витамины и настроение
О пользе грибов мы поговорили с врачом-диетологом белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской ...
18:18, 04 сентября 2023 г.
... рекомендаций, которые помогут сохранить здоровье кожи.
Ольга Владимировна советует поменьше загорать, тем более что сейчас это немодно. Витамин D и так вырабатывается, если вы выходите на улицу. Для его получения вовсе не обязательно лежать часами на пляже. А онкология кожи ...
06:55, 25 августа 2023 г.
... угодно: в виде свежих салатов, тушёных блюд, продуктов, запечённых вместе с мясом или рыбой. В растениях много белка, растительной клетчатки, витаминов. Ещё выше в пирамиде расположились крупы. Кашей можно начинать каждый свой день. Дальше находятся молочные продукты. Мясо и рыба,...