Наши спецпроекты 3
Поиск по сайту
Новости
18:40, 25 ноября 2025 г.
... вечера.
— Важно не когда, а что и сколько вы едите. Калории, съеденные в восемь вечера, не превращаются автоматически в жир. Поздний, но лёгкий ужин гораздо полезней, чем голод и последующий срыв.
— Перечислите, пожалуйста, главные, с вашей точки зрения, мифы о питании.
— Давайте по ...
17:47, 06 сентября 2025 г.
... вскармливание младенцев, употребление за столом высококалорийных продуктов, жиров и легкоусвояемых углеводов, привычка поздних, обильных ужинов и, конечно, недостаток движения. Если ребёнок потребляет энергии больше, чем расходует, вес будет неминуемо расти. На набор веса действует ...
16:36, 24 августа 2025 г.
... даже за полгода, особенно при частом и интенсивном употреблении алкоголя.
– Есть ли безопасные дозы алкоголя? Выпивать по бокалу вина за ужином – нормально?
– Безопасный дозы употребления алкоголя не существует. Он в любом количестве негативно сказывается на всем организме....
09:58, 15 июля 2025 г.
... раньше — тем лучше: она сразу почует неладное. Небольшой — это значит его можно поставить на кухонный стол, и он не будет мешать во время ужина при свечах.
3. Заказать еду на дом. Требуется только подгадать со временем. Оптимально, если заказа хватит на ужин и останется на завтрак....
18:45, 08 июля 2025 г.
... рублей. Затем он покинул торговый зал, не оплатив товары на кассе. Сам предполагаемый преступник заявил, что украденное он приготовил на ужин и съел.
Белгородца задержали и возбудили на него уголовное дело. Ему грозит до одного года тюрьмы. Примечательно, что ранее мужчину уже ...
20:47, 03 июня 2025 г.
... желудочно-кишечного тракта, но и к ожирению, и развитию сахарного диабета. Сегодня фастфуд во многих семьях заменяет полноценный обед и ужин. Его девиз: быстро и удобно. И, конечно, вкусно. Но есть и обратная сторона экономии времени: быстро – не значит хорошо. И окончательно ...
07:25, 22 мая 2025 г.
... нарушается, например, из-за ненормированного графика работы или смены часовых поясов, то это может привести к проблемам со здоровьем.
Поздний ужин
Если вы приходите с работы поздно и набрасываетесь на еду перед сном, вы сбиваете естественную программу. Это может помешать организму ...
21:18, 24 марта 2025 г.
... овсяной или гречневой каши, перекус яблоком или нежирным творогом часов в 11. В обед рыбный суп и куриная грудка с салатом из свежих овощей. На ужин будет омлет, кисломолочные продукты или салат, заправленный растительным маслом, с добавлением яиц или сыра. Ужинать можно в любое время,...
07:59, 01 марта 2025 г.
... особенно полезен во время сезонных инфекций.
А повысить себе настроение можно легко с помощью нескольких бананов на обед и пары мандаринов на ужин. Хорошее настроение, как мы уже говорили – это залог крепкого иммунитета.
Белгородская область
20:15, 15 января 2025 г.
... всевозможными модными ограничениями»,
– считает Галина Панасенко.
Правильное питание включает обязательное трёхразовое меню: завтрак, обед и ужин в соответствии с необходимым количеством калорий. Человеку нужно получать нужное количество белков, жиров и углеводов. За калорию принято ...
16:29, 08 января 2025 г.
... что-то сладенькое – а это основная причина, по которой люди, желающие похудеть, нарушают диету. Безудержная страсть перехватить тортик на ужин или выпить чая с вареньем проходит само собой. Всего лишь полчаса-час в день энергичной ходьбы или активных физических занятий помогает ...
22:16, 04 января 2025 г.
... перекусов.
6. Не пропускайте приемы пищи
Вы можете подумать, что пропустить завтрак или обед, чтобы «оставить место» для большого праздничного ужина, является разумной стратегией. Но это ловушка. Приход в гости чрезмерно голодным увеличивает вероятность переедания.
Обязательно придерживайтесь ...
19:44, 04 января 2025 г.
... патологией.
Чтобы не перепутать нужные препараты, можно заранее раскладывать их в таблетницу: это на утро, эти в обед, а эти вечером, после ужина. Некоторые пациенты забывают вовремя принять лекарство. Им можно посоветовать завести будильник на определённое время: прозвенел ...
19:38, 26 декабря 2024 г.
... на самую маленькую тарелочку, тогда вам будет визуально казаться, что её больше»,
– говорит Инна Андреевна.
Попробуйте отвлечься во время ужина. Заметьте, если вы поговорите по телефону несколько минут, доедать пищу уже не хочется. Это не потому, что вы перебили аппетит. Просто ...
17:37, 21 декабря 2024 г.
... пищи должен быть за три часа до сна. Если человек отправляется в постель в девять вечера, то это правило для него. Если не раньше полуночи, то ужин в девять вполне допустим. И вообще никакая лечебная диета или правильное питание не помогут, если не нормализовать режим дня. Необходим ...
07:03, 18 декабря 2024 г.
... приходит время садиться за стол, все очень голодные.
«Это неправильно. 31 декабря нужно нормально завтракать, обедать и даже перекусить лёгким ужином, чтобы не набрасываться на праздничную еду. Каша с утра и овощной супчик на обед прекрасно поддержат силы и станут хорошим фундаментом ...
11:51, 19 ноября 2024 г.
Как это обычно бывает, катализатором семейной ссоры за ужином оказался алкоголь. Он привёл к тому, что женщина попала в больницу, а мужчина – под уголовное дело.
Совместная трапеза не предвещала ...
12:38, 29 октября 2024 г.
Медики оказали пострадавшей помощь и сообщили о произошедшем в полицию.
Семейный ужин в
Белгородском районе
закончился конфликтом и телесными повреждениями. Мужчина сказал, что ему не нравится еда, которую ему готовит ...
12:50, 03 сентября 2024 г.
.... Дети присылают фото и видео с грязным постельным бельём, а также регулярно жалуются на то, что выдаваемых порций не хватает для сытного ужина. В тарелках попадаются насекомые.
Более того, как указывает белгородка, не удалось наладить контакт ребят с работниками. Дети переживают ...
12:22, 16 августа 2024 г.
... управлении МВД сообщили о преступлении в Корочанском районе.
32-летний мужчина жил в частном доме с 64-летней белгородкой. Во время одного из ужинов пара поссорилась. Обвиняемый толкнул женщину, а после начал избивать руками и ногами.
Утром потерпевшую на полу в кухне нашла соседка,...
16:14, 24 июля 2024 г.
... премиум-класса, коньяк минимум трёхлетней выдержки, шампанское «Абрау Дюрсо» и множество безалкогольных напитков.
Обслуживать фуршеты, обеды и ужины должны обученные официанты, знающие ресторанный этикет и одетые по дресс-коду. Одновременно они смогут обслуживать более 900 человек....
11:39, 15 июля 2024 г.
... культуре и кино, угадывали песни, соревновались в конкурсе капитанов и так далее.
Победители за первое место получили сертификат на праздничный ужин в ресторане для всей команды, за второе и третье места командам вручили сертификаты в фитнес-центр на каждого участника.
Это отличная ...
17:35, 07 июля 2024 г.
... Вариантов было несколько. Можно было сесть в Курске в 4:42 на поезд Адлер – Калининград и через 17 часов приползти в Минск как раз к позднему ужину – в 21:40. Билет в плацкарте обошёлся бы всего в
4 600
рублей, а до Курска примерно в
650
рублей на автобусе. Мысль тащиться в соседний город ...
13:44, 17 июня 2024 г.
В региональном управлении МВД сообщили о преступлении в Белгороде.
Возлюбленные поссорились за ужином. Разговоры о бытовых проблемах и распитие алкоголя усугубили ситуацию. Дошло до словесной перепалки, во время которой белгородец ...
14:35, 12 июня 2024 г.
... сбросить лишний вес и предстать летом во всей красе. Есть даже специальная диета, основу которой составляет красное вино. Вино на завтрак, обед и ужин вместе с продуктами – казалось бы, просто сказка какая-то. Ничего не делай, а только получай удовольствие да худей. Мы попросили прокомментировать ...