Наши спецпроекты 3
Поиск по сайту
Новости
17:57, 17 января 2026 г.
..., не пользуется лифтом, работает в саду, активно убирает дом — всё это сжигает калории. В качестве домашних тренировок достаточно делать отжимания, приседания, планку и минимального инвентаря в виде резинок или гантелей. Это помогает держать мышцы в тонусе.
Важно правильное ...
17:01, 19 сентября 2024 г.
... инициативы, ставя перед собой амбициозную цель — выполнить 10 000 отжиманий до наступления Нового года. Это упражнение выбрано не случайно: отжимания не требуют никакой специальной подготовки или оборудования, и к уже существующей традиции могут присоединиться все желающие, ...
14:15, 13 июля 2021 г.
... Гагарина
в посёлке Волоконовка. Теперь на стадионе появилось 16 тренажёров, теннисный стол, тройной каскадный турник с перекладинами для отжимания.
Новая площадка станет частью капитального ремонта стадиона в парке Победителей. Здесь уже появилось новое табло, резиновое покрытие ...
13:50, 14 июля 2019 г.
... комплектов
спортивного инвентаря. Из них 12 будут приобретены к ноябрю 2019 года, ещё 6 – к ноябрю 2020-го. В комплекты входит оборудование для отжимания, метания в цель мяча, имитации гребли, брусья, скамья для пресса, рукоходы, шведская стенка, турники, велотренажёр и т.д.
Площадки ...
11:11, 21 сентября 2017 г.
... и содержательной. Алексей Стоян включил в программу занятия элементы тайского бокса и капоэйры. Под ритмичную музыку белгородцы делали отжимания, «джингу», «эшкивы» и один из основных ударов в капоэйре «кишада». Также «Гладиатор» показал присутствующим классическую комбинацию ...
12:15, 10 августа 2017 г.
... мастер-классов, в чём
-
то себя попробовать.
Праздник будет проходить с 10 до 14 часов. Среди испытаний – прыжки на скакалке, подтягивания и отжимания, прыжки в длину, дартс, пляжный волейбол, гиревой спорт, армреслинг, перетягивание каната, мастер-классы по цирковому и современной ...
13:30, 03 апреля 2017 г.
... содержательной. Алексей Стоян включил в программу занятия элементы тайского бокса и капоэйры. Под ритмичную музыку белгородцы делали отжимания, «джингу», «эшкивы» и один из основных ударов в капоэйре «кишада». Также «Гладиатор» показал присутствующим классическую комбинацию ...
09:14, 05 декабря 2016 г.
... тренер по кроссфиту из Курска
Елена Шпилько
. – В нашем городе такие турниры проводились и раньше. Для меня самым тяжёлым упражнением стали отжимания в стойке на руках – отношения с ними у меня пока не складываются.
Первый комплекс состоял из двух частей. В первой – парни за минуту ...
11:42, 19 сентября 2016 г.
... Белгородская область получила 1 июля 2016 года. До этого нормы ГТО в регионе могли сдать только студенты и школьники.
Члены профсоюза сдавали пресс, отжимания, подтягивания, наклон, бег, поднимание гири и прыжки с места. По словам директора Центра тестирования программ ГТО
Дмитрия Мунтяна
...
17:11, 02 июня 2015 г.
... это фитнес-движение, зародившееся на уличных спортивных площадках. Его основу составляют базовые силовые упражнения с собственным весом: отжимания, подтягивания и приседания.
спорт
воркаут
15:42, 14 июля 2014 г.
... программе соревнований – пулевая стрельба, силовая гимнастика и гонка на лыжероллерах. В силовую гимнастику включены подтягивания для мужчин и отжимания для женщин. Длина гоночной трассы – 10 километров для мужчин и 5 километров для женщин.
Этапы по стрельбе и силовой гимнастике пройдут ...