В День трезвости белгородцев приглашают на бесплатный чек-ап здоровья

Фото: Kandinsky

11 сентября отмечается Всероссийский день трезвости. Белгородский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики вместе с коллегами из областного наркологического диспансера проводит акцию, приуроченную к этому дню.

Она пройдет в Белгороде в кинотеатре «Победа» 11 сентября с 11 до 13 часов. Вход свободный. Желающие смогут пройти чек-ап здоровья, и получить ответы на интересующие вопросы у терапевта.

В программе- работа интерактивных площадок, выставка историко-краеведческого музея, мастер-классы по созданию оберега, приём врачей-наркологов, психологов, экспресс-анализ на уровень холестерина и глюкозы в крови, обследование сердечно-сосудистой системы на кардиовизоре, консультация врача-терапевта.

Кроме того, гостей ждёт танцевальная терапия и изометрическая гимнастика. Гимнастику разработал уникальный человек, русский силач Александр Засс. Его система тренировок позволила ему добиться отличных результатов и стать самим сильным человеком на планете. Такого титула его удостоили в 1920-х годах во время гастролей в Великобритании.

Подобные упражнения помогают не только укрепить здоровье, решить проблемы с опорно-двигательной системой, но и повысить настроение. Известно, что спорт и физическая активность помогают в борьбе с гормоном стресса кортизолом, он сгорает во время движения. А именно стресс, депрессия, хроническая усталость чаще всего заставляет человека тянуться к стакану с алкоголем. Спирт — это яд, который разрушает все органы и системы человека.

К тому же алкоголь является, в отличие от сложившегося мнения, депрессантом. Неслучайно после принятия горячительных напитков, когда проходит эйфория, становится ещё хуже на душе, что толкает человека снова выпить. Замкнутый круг можно прервать в том числе с помощью физической активности по методике нашего знаменитого соотечественника.

Виктория Передерий