Сотрудники на удалёнке спят дольше работающих в офисе

Напомним, что в октябре этого года белгородские власти рекомендовали жителям региона работать в дистанционном режиме из-за опасности обстрелов.

Сервис по поиску работы SuperJob  опросил 10 000 работающих россиян и выяснил, что в среднем они спят семь часов в сутки. Исследователи подвели итоги: 64 % опрошенных спят от шести до восьми часов, 17 % спят от четырёх до шести часов, 14 % отдыхают от восьми до десяти часов в сутки. Лишь 2 % спят более десяти часов. 

Наибольшее влияние на длительность сна оказывает режим работы – сотрудники на удалёнке в среднем спят 7,2 часа, а те, кто трудятся на территории работодателя, спят около 6,8 часов. Примечательно и то, что в сравнении с 2020-м годом, когда началась пандемия коронавируса, удалёнщики стали отдыхать на четверть часа больше.

Также на сон влияет возраст и наличие детей. Так россияне младше 34 лет в среднем спят 7,1 часов в сутки, а опрошенные старше 45 лет – 6,9 часов. Сон родителей короче, чем сон тех, у кого детей нет, – 6,8 и 7 часов соответственно.