Щётка, ёршик, ирригатор. Как избежать визита к стоматологу

О том, как надолго сохранить зубы и какие современные средства профилактики для этого выбрать, Go31 рассказала зубной врач отделения лечебной физкультуры и спортивной медицины белгородского областного центра медицинской профилактики Эвелина Ботина.

– Эвелина Анатольевна, никого не надо убеждать в том, что больные зубы – это показатель многих других сопутствующих заболеваний: от проблем с сердцем до желудочно-кишечных патологий. Почему при соблюдении одних и тех же правил гигиены одни люди сохраняют зубы до глубокой старости, а другие уже в сорок лет носят протезы?

– Большую роль играет наследственность, наличие или отсутствие хронических заболеваний, питание, качество воды и множество других факторов. Кому-то повезло больше, кому-то меньше, но это не снимает с нас ответственности за соблюдение гигиенических правил.

– Говорят, что нужно чистить зубы после каждого приёма пищи, это так?

– Достаточно делать это утром и вечером. После каждого приёма пищи необходимо пользоваться зубной нитью и полоскать рот.

– Обычной водой?

– Можно использовать ополаскиватели для полости рта, в их состав входят отвары трав, эфирные масла, а также антисептические средства вроде хлоргексидина и вещества, замедляющие образование мягкого налёта. Сегодня есть аппараты-ирригаторы для полости рта, в которых под давлением подаётся струя воды или профилактического раствора. Они работают как от сети, так и от аккумулятора. Благодаря напору удаётся вымыть прилипшие к зубам частички пищи, достать остатки еды из-под протезов, коронок, брекетов. Ирригатор имеет несколько насадок и режимов пульсации струи, чтобы человек смог подобрать наиболее комфортный для себя вариант обработки ротовой полости. Использовать его надо после чистки зубов. Не забывайте чистить язык специальной щёткой. Это отличное изобретение, помогающее избавиться от налёта на самом большом органе полости рта. Такой щёткой необходимо пользоваться два раза в сутки.

– Да это целая индустрия, направленная на гигиену и профилактику зубов.

– Существуют и другие виды вспомогательных средств по уходу за полостью рта: зубные ёршики, зубочистки, межзубные стимуляторы, аэрозоли, пенки для полости рта, бальзамы, тоники для дёсен, жевательные резинки, искусственные и натуральные. Но поверьте, приобрести это всё и регулярно пользоваться выгоднее, чем лечить или протезировать зубы.

– Как правильно выбрать зубную пасту?

– Если у вас высокая чувствительность зубов, необходима паста с минеральными компонентами (соли калия, стронция, гидроксиапатит). При кровоточивости дёсен желательно наличие в пасте растительных компонентов, витаминов. При активном кариесе хорошо помогают соединения кальция и фторидов. Для детей существуют специальные детские пасты. Нельзя постоянно пользоваться одной и той же пастой, желательно утром использовать одну, а вечером другую. Лучше комбинировать пасты с гелями для зубов. В них нет порошковых (абразивных) компонентов.

– А какую зубную щётку вы посоветуете?

– Возможно, я вас удивлю: следует отдавать предпочтение щёткам с искусственной щетиной, так как она не служит средой для распространения бактерий и долговечнее, чем натуральная. Лучше выбрать щетину мягкую или средней жёсткости, щетинки должны быть разной длины, так они лучше проникают в труднодоступные места, размер головки – не больше полутора-двух сантиметров. Качественная зубная щётка не может стоит меньше 100 рублей.

– Как приучить ребёнка чистить зубы?

– Купите ему электрическую зубную щётку. Как правило, детям нравится чистить зубы такой щёткой. Они воспринимают всю процедуру как игру. Для непосед, тех, кто не может выдержать чистку зубов полностью (две минуты), отличным приобретением будет ионная зубная щётка. Эти щётки обладают дополнительным антибактериальным эффектом за счёт встроенного внутрь стержня с покрытием из диоксида титана. Во время чистки прибор оказывает бактерицидное действие на эмаль зубов, а также на дёсны, не травмируя их. Если вы будете сами показывать ребёнку пример в проведении гигиенических процедур, он быстро усвоит эти уроки и, скорее всего, сможет сохранить свои зубы здоровыми на долгие годы.

Беседовала Анастасия Самойлова

Фото: pixabay.com/ru

белгородская область центр здоровья стоматолог зубы
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции

Комментарии

запрет
1 июня, в день защиты детей, в Белгородской области будет запрещена продажа алкогольной продукции, в том числе пива и пивных напитков. Запрет на реализацию спиртного был установлен законом Белгородcкой области от 27 апреля 2016 года. Также, согласно этому документу, алкоголь не должен продаваться в День знаний, 1 сентября и во Всероссийский день трезвости, 11 сентября. Помимо этого, будет запрещена продажа спиртного и в день проведения выпускного вечера дл...
новости компаний
В Яковлевском районе завершается первый этап цифровизации электрических сетей. К июлю новую систему планируется ввести в эксплуатацию. С началом работы станет возможно непрерывно отслеживать на расстоянии процесс передачи и потребления электроэнергии. Для этого установлено новое оборудование на 17 ЛЭП, а также в 11 населённых пунктах района с населением порядка 17 тысяч человек. Спецаппараты без участия оперативного персонала смогут устанавливать повреждён...
город
Как заявил мэр Юрий Галдун, сейчас на Островского полным ходом идут работы по реконструкции. В итоге проект должен преобразить улицу к лучшему. Градоначальник написал об этом на личной страничке в социальной сети. «Проводим реконструкцию улицы Островского. Работы идут в рамках нацпроекта «Безопасные и качественные дороги». Временно перекрыли движение сразу на двух участках. Закончим 1 июня. Будет очень красиво и удобно», – пообещал он. Напомним, недавно ул...
транспорт
Врачебным льготным проездным медработники воспользовались уже около 500 раз. В день медработнику на банковскую карту перечисляют четыре бесплатные поездки, чтобы можно было добраться до работы и обратно домой. Действует принцип льготного проездного. «Технология льготных проездных билетов на банковской карте уже давно показала свою эффективность. Почти год этой возможностью пользуются льготники Белгорода и Белгородского района, с сентября льготный проезд бу...
кража
В Белгороде в полицию обратился представитель представитель одного из банков, который сообщил, что их компьютерная программа обнаружила кредиторскую задолженность по одному из банкоматов. Как оказалось, кто-то вывел из строя программное обеспечение и похитил со счёта финансово-кредитного учреждения 5 тысяч рублей. Злоумышленника разыскали. Им оказался 33-летний местный житель.  Возбуждено уголовное дело по статье 158 УК РФ (Кража, совершенная с банковского...
город
Напомним, власти Белгородской области решили изменить концепцию организации дорожной инфраструктуры в Белгороде. Приоритет будет отдаваться пешеходам и общественному транспорту. Такие планы вызвали неоднозначную реакцию. Автомобилисты считают их вредными. А вот известный урбанист Илья Варламов, напротив, приветствует инициативу, считает её полезной и здравой. В паблике Go31 во «ВКонтакте» мы выложили две фотографии. Обе сделаны на Белгородском проспекте (...
налоги
Правительством страны разработаны особые условия для наиболее пострадавших отраслей. Предпринимателям дали отсрочку по уплате страховых взносов, перенесли сроки отчётности и предоставили зарплатные субсидии. Как рассказал заместитель начальника управления Федеральной налоговой службы по Белгородской области Сергей Чечин, предпринимателям, которые пострадали от пандемии коронавируса, предоставили рассрочку по уплате налогов и предоставлении деклараций о дох...
пандемия
Как рассказали в департаменте здравоохранения и социальной защиты населения региона, пока причины смерти не известны. Это выяснится после работы патологоанатомов. В силу того, что информация о причинах смерти пока отсутствует, факт летального исхода не внесён в статистическую выборку, связанную с пандемией коронавируса. Тем не менее, власти заявляют о вспышке CoViD-19 в областной больнице. Локальные очаги заболеваемости в медицинском учреждении отрабатываю...
проверка
В Белгороде следователи проводят проверку по факту возгорания жилого дома, гаража и автомобиля после проведения несанкционированных газовых работ. Напомним, на 2-ом Новостроевском переулке в понедельник днём произошёл пожар в частном доме, пристроенном к нему гараже и автомобиле. На месте происшествия работали пожарные расчёты четырёх частей. На борьбу с пожаром ушло полтора часа.  Как сообщили в Следственном комитете, в доме сотрудники газовой службы в не...