«Бег и бананы». В Белгороде терапевтов поликлиник переобучают на семейных врачей

6 сентября в белгородском областном Центре здоровья прошел тренинг для врачей общей семейной практики и руководителей центров управления здоровья.

Специалисты ОЦМП напомнили медикам основные методы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. К сердечным проблемам могут привести гипертония, вредные привычки, неправильное питание и низкая физическая активность.  Лечение сердечно-сосудистых заболеваний  — процесс долгий, дорогостоящий и не всегда эффективный.  Как известно, именно эти болезни уносят жизни 60% россиян. Проще предупредить развитие опасного недуга, считают специалисты областного центра медпрофилактики.

Сейчас именно на семейных врачей ложится обязанность по профилактике хронических неинфекционных заболеваний и лечению пациентов с ССЗ. Узкие специалисты- кардиологи и неврологи- будут привлекаться только в сложных случаях. И учить лучше всего на собственном примере.

Тренинг начался с показа видеофильма о том, как проходят занятия по физической активности в отделении спортивной медицины и лечебной физкультуры ОЦМП. Ежедневно по полчаса в день сотрудники отделения занимаются в зале ЛФК, разминаются, качают пресс, прыгают на скакалках, выполняют упражнения на растяжку и развитие разных полушарий головного мозга.

О пользе занятий физической культурой рассказала заведующая отделением Татьяна Михайлова. Ещё древние греки высоко оценивали физическую активность. Не случайно в те времена была пословица: хочешь быть здоровым-бегай, хочешь быть красивым-бегай, хочешь быть умным-бегай.

— С красотой и здоровьем всё понятно, но при чем здесь ум, возможно, спросите вы, — задала вопрос присутствующим Татьяна Михайлова. Всё просто: икроножные мышцы работают как второе сердце, усиливают кровоснабжение головного мозга. И это не может не отразиться на интеллектуальных способностях.

Многие люди заметили, что после пробежки появляется ощущение лёгкости во всем теле. В голове сами собой всплывают ответы на вопросы, которые прежде казались неразрешимыми. Все дело в том, что нервные клетки восстанавливаются, происходит это через 30-40 минут после начала бега. Нужно как следует вымотаться и вспотеть, чтобы организм начал восстановительную работу.  На сегодняшний день известен единственный триггер, запускающий процесс создания новых нервных клеток. Связь физической активности с мозговой деятельностью можно считать доказанной современной наукой.

Заведующая отделом ОЦМП Людмила Кропанина и главная медсестра Светлана Конопатова познакомили присутствующих с правилами рационального питания, рассказали о необычных свойствах привычных продуктов. Например, отчего банан считается фруктом счастья и его, как и шоколад, надо есть, когда грустно, для чего стоит употреблять в пищу яблоки вместе с косточками и почему томат больше полезен в борще, чем в свежем виде.

А врач-невролог высшей категории, заведующая консультативно-оздоровительным отделом ОЦМП Светлана Курсова остановилась на основных ошибках медицинских работников при ведении пациентов с сердечно-сосудистыми патологиями.

Полученные знания  и рекомендации врачи семейной практики и руководители ЦУЗов смогут применить в  профилактических мероприятиях и лечении своих пациентов.

Виктория Передерий

Реформа медицинская Белгород врачи семейной практики
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции

Комментарии

ДТП
На дорогах Белгородской области 25 мая произошло 4 ДТП, в которых один человек погиб и ещё трое пострадали. В числе получивших травмы оказались двое детей. Как сообщили в Госавтоинспекции, в Старом Осколе на проспекте Молодежном 26-летний водитель «Лады» сбил четырёхлетнюю девочку, которая переходила дорогу по зебре в сопровождении мамы. Ребёнка госпитализировали. Вечером этого дня в селе Головино Белгородского района 9-летний мальчик, управляя велосипедом...
здравоохранение
Главная площадка по борьбе с CoViD-19 в Белгородской области находится в Белгороде – это вторая городская больница. Инфицированные сюда стали поступать в конце апреля. Ранее власти сообщали, что на площадке второй городской для пациентов с коронавирусом подготовили 522 койки. Они располагаются в хирургическом и терапевтическом корпусах больницы: 432 и 90 соответственно. По словам вице-губернатора Белгородской области по здравоохранению Наталии Зубаревой,...
дети
В редакцию Go31 обратились сотрудники детских садов Белгородской области. Читатели заявили, что неплохо было бы прояснить некоторые нюансы работы детских садов в условиях пандемии коронавируса. (Напомним, что сады открыты в режиме дежурных групп.) Мы передали вопросы педагогов в правительство региона. Как работают Чем регламентируется выход на работу сотрудников детских садов? Детские сады на входят в перечень организаций, деятельность которых приостановле...
образование
Их обнародовала Федеральная служба по надзору в сфере образования и науки – Рособрнадзор. 29 и 30 июня пройдут предварительные пробные экзамены без присутствия выпускников. Они нужны для тестирования всей системы проведения ЕГЭ. Будет проверена готовность педагогов, техники. «Принято решение провести 29 июня и 30 июня пробные экзамены. Это позволит настроить всю систему, чтобы ЕГЭ прошёл без сбоев, чтобы школьники, когда придут на экзамен, могли себя безоп...
происшествие
В Старом Осколе возбудили уголовное дело в отношении владельца собаки, напавшей на ребёнка. Как сообщили в УМВД региона, в полицию поступило сообщение из больницы о том, что к ним с рваными ранами поступил трёхлетний мальчик. Его во время прогулки покусала собака. Как выяснил участковый, женщина гуляла со своим сыном по улицам частного сектора. Неожиданно женщина услышала лай собаки и поспешила перейти с ребёнком на другую сторону улицы, однако выбежавшая...
ДТП
В Краснояружском районе в понедельник днём в ДТП погиб мотоциклист. Как сообщили в УМВД региона, авария произошла примерно в половине третьего на автодороге «Томаровка – Красная Яруга – Илек-Пеньковка – Колотиловка». По предварительным данным, 45-летний водитель мотоцикла «Ямаха» не выбрал безопасную скорость движения, не справился с управлением и врезался в дорожный знак. От полученных травм мужчина скончался на месте происшествия.
пандемия
В Белгородской области зарегистрировано 1 825 заражённых коронавирусной инфекцией. В относительных цифрах показатель составил 119 на 100 000 населения. Темпы роста за последние сутки составили 5,1 %. Недельные показатели прироста держатся примерно на одном уровне.   Как сообщила главный санитарный врач региона Елена Оглезнева, большинство заболевших выявлено активно при работе в очагах инфекций. Постепенно устанавливаются контактные. Как правило, все они б...
криминал
Транспортная полиция Белгорода задержала 37-летнего мужчину на перегоне станций Белгород-Сумской – Долбино. При досмотре у него нашли пакет с порошкообразным веществом, оказавшимся «синтетикой» – 0,56 грамма наркотического вещества. Задержанный пояснил, что наркотик приобрёл с помощью закладки и хотел употребить сам. На мужчину завели уголовное дело за незаконное приобретение и хранение запрещённых веществ, сообщили в пресс-службе белгородского МВД. Напомн...
выплаты медикам
Сотрудники Валуйской ЦРБ записали видеобращение к президенту РФ о невыплате стимулирующих надбавок медицинским работникам. По этому факту была проведена ведомственная проверка. Как оказалось, медработники инфекционного отделения этого лечебного учреждения, а также медики, которые выявляли коронавирусную инфекцию, не были включены в списки лиц на получение стимулирующих выплат. После обращения прокуратуры в эти списки внесены все недостающие фамилии, сообща...