Что делать, если мучает депрессия? Разбирается Go31

Только по официальной статистике порядка двух с половиной тысяч белгородцев страдают от тяжёлых форм депрессии. Как ни странно, она никак не связана с силой характера: расстройство настигает как попавших в сложную жизненную ситуацию, так и вполне с виду успешных и состоявшихся людей.

Корреспондент Go31 Виктория Передерий сходила в белгородский Центр здоровья, пообщалась с психиатрами, наркологами и психологами и узнала, как спасаться от депрессии.

Как понять, что у меня депрессия?

Если пришла депрессия, её сложно с чем-то спутать. Но при скрытой форме у человека может наблюдаться снижение либидо, резкое похудение, потеря аппетита, повышенная свертываемость крови, гормональные отклонения. При внешних проявлениях расстройства — плаксивости, упадке сил, раздражении, апатии, бессоннице — диагностировать это заболевание намного проще.

Проблема, как считают врачи, в том, что у многих людей наблюдается скрытое течение психического расстройства. Человека лечит семейный врач от приступов радикулита или гастрита, а корень бед — в депрессивном состоянии. В результате депрессия — одна из основных причин инвалидности.

Мне стыдно признаться в том, что у меня депрессия. Все люди как люди, а я…

Поверьте, вы такой далеко не один. По официальной статистике две с половиной тысячи белгородцев страдают от тяжёлых форм депрессии. Вообще это психическое расстройство диагностировано у 300 миллионов человек. Ежегодно 800 тысяч жителей планеты сводят счёты с жизнью под влиянием деструктивного психического состояния.

Но врачи говорят, что такое число — лишь верхушка айсберга. Более чем у половины пациентов медицинских учреждений не устанавливается верный диагноз. А правильное лечение получают не более 10-15 % обратившихся за помощью.

Депрессии подвержены только взрослые? Могут ли ею страдать дети?

Да, могут, ведь ребёнок — такой же человек. Дети тоже подвержены депрессии, причём в любом возрасте, не исключая младенчество. По словам детского врача-психиатра высшей категории, заведующей детским отделением Белгородской областной клинической психоневрологической больницы Юлии Турковой, у совсем маленьких детей может бессимптомно повышаться температура, пропасть аппетит, наблюдаться отставание в развитии. У детей постарше депрессивные состояния проявляются неожиданными перепадами настроения, желанием остаться одному, потерей интереса к игрушкам и сверстникам. Тревожным признаком для родителей может стать резкое изменение характера и поведения ребенка: был открытым и весёлым, стал замкнутым и истеричным. Мог часами занимать себя сам, а теперь испытывает приступы тревоги и паники.

 У младших школьников зачастую наблюдаются упадок работоспособности, апатия, снижение памяти, возвращение энуреза.

Похоже, у моего ребёнка депрессия. Что делать?

Затягивать визит к врачу не стоит. Для детей, подростков и их родителей существует единый телефон доверия, который работает круглосуточно и анонимно: 8-800-200-01-22. Там родители могут получить психологическую помощь и узнать, что делать дальше.

А что делать взрослому в депрессии?

Депрессию лечит врач-психиатр, обращение к психологу в этом случае не поможет. Современные методы лечения позволяют эффективно справиться с заболеванием, в то же время запущенные формы депрессии чреваты суицидом и полной потерей интереса к жизни.

Для взрослых пациентов телефонной горячей линии нет. Но при первых симптомах депрессивного состояния специалисты советуют идти на приём к врачам семейной практики, которые в свою очередь направят к психиатрам. Или обращаться сразу напрямую к врачам областного психоневрологического диспансера или районным психиатрам.

По словам медиков белгородского Центра здоровья, многие белгородцы идут на поводу у стереотипов и устаревших взглядов на психиатрию.

— Они совершенно напрасно боятся специалистов по душевному здоровью, — говорит главный внештатный психиатр департамента здравоохранения и социальной защиты населения области Наталья Анисимова. — Но приём у врача-психиатра сегодня — такое же естественное явление, как и помощь любого другого узкого специалиста.

Как уберечься от депрессии?

Врачи советуют избегать самоизоляции, регулярно заниматься физическими упражнениями, даже если речь идёт о небольшой прогулке на свежем воздухе, не отказываться от хобби, придерживаться режима питания и сна. К тому же стоит исключить употребление алкоголя, поскольку он может усугубить депрессию.

депрессия белгород лечение
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции

Комментарии

дороги
В Белгороде в ночь с пятницы на субботу для движения машин закроют участок улицы Щорса в районе остановки «Водстрой». Ка сообщили в мэрии, с 5 по 6 июня на Харьковской горе будут проходить работы по ремонту ливневой канализации, в связи с чем дорога по улице Щорса будет временно перекрыта для автомобилей и общественного транспорта. В ночное время место проведения работ будет подсвечено фонарями красного цвета. Объехать закрытый участок дороги можно по мало...
Промо
Сила - это не только большие возможности, но и большая ответственность. Дух человека укрепляет не только дисциплина и труд, но и совесть. Так считают основатели Белгородского клуба боевых искусств «Сила Духа» Евгений Токарев и Сергей Петров, которых объединила дружба, любовь к спорту и мечта открыть свой клуб с особой атмосферой. Как создавался клуб «Сила Духа» и чем занимаются сейчас в его стенах –об этом Евгений Токарев и Сергей Петров рассказали корресп...
погода
В Главном управлении МЧС по Белгородской области обнародовали прогноз погоды на пятницу, 5 июня. В регионе будет облачно с прояснениями. Ночью возможны небольшие дожди. Днём осадки перерастут в дожди посильнее и даже в грозы. Возможен и уже привычный в последнее время для белгородцев град. Ветер будет дуть ночью с юга со скоростью 45-10 м/с, днём – 8-13 м/с. В порывах возможно усиление ветра до 18 м/с. Воздух прогреется ночью до 8-13 тепла, днём – до 17-22...
здоровье
Беременность белгородки Али Марталер пришлась как раз на рост заболеваемости коронавирусом в стране и в области. Многие беременные уже знают о новых реалиях поступления в роддом. Лучше сдать тест на коронавирус заранее, до госпитализации. Но Аля не успела. «Я приехала в перинатальный центр просто потому, что заболел живот. Шла 38 неделя беременности. Тест на коронавирус я ещё не сдала тогда. Не думала, что рожаю. Врач посмотрел и сказал – пора. Всё так быс...
пандемия
В Белгородской области от коронавирусной инфекции вылечились 1 054 жителя. За сутки выписали 69 пациентов. Как сообщили в правительстве области, на сегодняшний день в больницах находятся 493 человека, из которых 15 подключены к аппаратам искусственной вентиляции лёгких. Среди госпитализированных 12 граждан, которые зарегистрированы в других регионах РФ. Ещё 1 055 человек лечатся амбулаторно, так как заболевание протекает в лёгкой форме или без всяких клини...
строительство и ремонт
Скандинавский подход заключается в создании многофункциональных пространств внутри учебного заведения. Строительство новой школы идёт в селе Крутой Лог Белгородского района совместно с шведской компанией Semren & Månsson. До этого школьники села занимались в здании, построенном в 1954 году. Новое учреждение рассчитано на 225 мест, но в случае необходимости сможет принять больше учеников за счёт переформатирования помещений. Это, значит, мы сможем организов...
дороги
Открытие участка на развязке возле авторынка планируется уже во второй половине дня. На неделю раньше срока начнут открывать движение на пересечении улиц Студенческая и Калинина. Уже сегодня вечером можно будет проехать в сторону АСК «Вираж», а после обеда - все четыре полосы по Студенческой, сообщили на странице депстройтранса региона «ВКонтакте». Напомним, строительство двухуровневой развязки Студенческая-Калинина ведётся с февраля этого года. Полностью...
пьяные водители
В четверг утром в Белгороде в дежурную часть Госавтоинспекции позвонил 34-летний местный житель и сообщил, что по улицам города на автомобиле передвигается женщина, по всей видимости, находящаяся в нетрезвом виде.  Водитель проследовал за иномаркой, которая беспорядочно маневрируя в потоке машин, создавала аварийные ситуации, и передавал инспекторам ДПС информацию о маршруте. Спустя 10 минут «Рено» остановили на улице Чичерина.  У находившейся за рулем 29-...
происшествие
Минувшим утром в Белгороде произошёл пожар в четырёхэтажном административном здании агрохолдинга «Белая Птица». Как сообщили в региональном управлении МЧС, тревожное сообщение поступило в Службу спасения в 7 утра. Прибывшие на место происшествия пожарные установили, что возгорание произошло в подвальном помещении. Огонь повредил вещи и мебель, закоптил стены и потолок на площади 24 квадратных метра. Предполагаемой причиной пожара стало аварийный режим рабо...