В Белгороде начался набор в бесплатные школы здоровья

Белгородский областной центр медпрофилактики ведёт набор в бесплатные школы здоровья. Занятия проводятся по семи направлениям:

— Школа помощи по отказу от курения

— Школа рационального питания
— Школа психического здоровья

— Школа по психосоматике

— Школа профилактики артериальной гипертонии, инсульта

— Школа физической активности

Занятия в них ведут психологи, кардиологи, неврологи, терапевты и врачи лечебной физкультуры.  Пациентам объясняют, чем вызвано их заболевание, какие продукты полезны при их состоянии, а от каких стоит воздержаться, как правильно рассчитать уровень допустимых физических нагрузок и какие лекарства нужно принимать.

Большое внимание уделяется и практике. Пациентов учат правильно измерять артериальное давление, рассчитывать калории в продуктах, с помощью несложных упражнений преодолевать стресс и депрессии.

Екатерина Трофимовна — постоянный посетитель школы здоровья по артериальной гипертонии. Она не пропустила ни одного занятия, которое ведет врач-терапевт Николай Чернявский. Женщина говорит, что с тех пор, как стала ходить в центр здоровья, многое узнала о своём заболевании и научилась его контролировать. Теперь резких скачков давления у неё больше нет.