«Мой друг меня предал, зато…» В оздоровительных лагерях детей научили справляться с негативными эмоциями

Специалисты центра медицинской профилактики показали белгородским детям, как справляться с негативными эмоциями и научили упражнениям для развитие полушарий головного мозга.

Лето — прекрасное время не только для того, чтобы отдохнуть от школы, как следует загореть и накупаться, но и научиться чему-то новому. Все каникулы специалисты областного центра медпрофилактики выезжают с лекциями и занятиями в детские загородные лагеря. Нынешняя встреча психолога Натальи Курсовой, врача-хирурга Рашада Ахмедова и заведующей Центра здоровья Валентины Бугорской прошла 25 июля с воспитанниками лагеря имени Гагарина.

Каждый из специалистов расположился с ребятами в одной из беседок. По словам педагогов и медиков, такие занятия под открытым небом пользуется большой популярностью у подростков, так как их интересовало буквально всё: от внешних событий, происходящих в мире до решения личных проблем.

Хирург Ахмедов предложил ребятам выполнить несколько забавных упражнений на развитие разных полушарий. Например, правой рукой схватить себя за нос, а левой — за ухо. Потом быстро поменять руки и повторить несколько раз. Или сжать в кулак одну руку, сделать одновременно волну пальцами — другой. Как показал эксперимент, инертность мышления мешает быстрому переключению с одного действия на другое. Вот и у детей упражнения получились не сразу. Руки, работающие каждая по собственной программе, сбивались и не слушались своих хозяев. Зато каково было счастье, когда появился первый результат.

— Правое полушарие отвечает за творчество, интуицию, левое — за логику и мышление, — рассказал Рашад Ахмедов, — у левшей сильнее развито правое полушарие, у правшей—левое. Но если вы научитесь синхронизировать работу полушарий, вам станет легче учиться, вы быстрее и больше сможете запоминать информацию, а также разовьёте интуицию и творческие способности. Это поможет в будущем быстрей правильно оценивать ситуацию и принимать решения.

Валентине Бугорской достался самый старший отряд. Девушки и юноши внимательно выслушали лекцию о пользе фиточаев и сборов. А психолог Наталья Курсова рассказала подросткам, какие бывают эмоции, почему так трудно порой совладать с ними в этом возрасте, показала, как можно научиться переключать плохие мысли и провела мастер-класс по сбрасыванию накопившейся негативной энергии. Все упражнения были направлены на то, чтобы научить ребят управлять своим гневом и снизить уровень личностной тревожности. Мальчишки и девчонки с удовольствием «выжимали» несуществующие лимоны, мысленно рвали на мелкие кусочки газеты, представляли, что находятся на берегу моря и слушают плеск волн.

— Ещё есть такой способ пережить неприятности: представить, что есть человек, которому ещё хуже, чем вам. Давайте поиграем в игру со словом «зато», — предложила психолог, — например: мой друг меня предал, зато…

— Я найду лучшего друга! Зато я хороший! Зато мои родители меня любят! Зато я умею играть на гитаре! — тут же подхватили дети. Они предложили множество вариантов выхода из неприятной ситуации.

— Жаль, что вы уезжаете, — говорили ребята, когда пришло время расставаться с гостями лагеря.

— Зато мы узнали много нового, — добавила девочка по имени Алёна. — Теперь и я хочу стать психологом, когда вырасту, и тогда смогу помочь детям, которых часто не понимают взрослые.

здоровье дети
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

госзакупки
Это следствие намерений главы администрации Юрия Галдуна пересадить подчинённых с «Тойот» на «Логаны». Об этом он сообщил вчера, 25 июня. Начальная цена закупки – 18,225 млн рублей. Стоимость одной машины – 729 тыс. рублей. Источник денег – городской бюджет. В описании объекта закупки сказано, что заказчику требуются автомобили Renault Logan. Заявленный цвет машин – серебристый металлик. Они должны быть обеспечены оборудованием ГЛОНАСС/GPS. Техника будет о...
дтп
Всего вчера, 25 июня, в регионе случилось три дорожных аварии. В них пострадали три человека. В начале шестого вечера в Грайвороне 30-летний водитель «четырнадцатой» сбил 61-летнего велосипедиста. Последний с травмами оказался в больнице. Фото: пресс-служба управления МВД по Белгородской области В половине десятого вечера в Валуйках 27-летний водитель мотоцикла Yamaha при обгоне столкнулся с «десяткой», которой управляла 41-летняя женщина. Мотоциклиста отп...
управление
Вчера, 25 июня, мэр Белгорода пообщался с местными блогерами. Трансляцию вело сообщество в соцсети «ВКонтакте» «Белгород – это интересно». По словам Юрия Галдуна, автопарк горадминистрации формировался в течение многих лет. В итоге оказалось, что его содержание влетает в копеечку городскому бюджету. Я очень просто подхожу к этому делу. Посмотрел, сколько мы тратим в год на содержание автопарка. Посчитал, во сколько обойдутся «Логаны». Их можно перевести на...
дороги
Губернатор считает, что дороги – не место для парковки. Они могут быть использованы только для движения машин. Евгений Савченко выступил на заседании совета «Белгородчина – рукотворный парк». Его слова цитирует пресс-служба губернатора и правительства Белгородской области. Надо детально посмотреть на организацию парковочного пространства. Ни одна дорожная полоса не может быть использована под парковки. Дорога должна служить для транспортного сообщения, – с...
дороги
Об этом в беседе с блогерами рассказал глава городской администрации Юрий Галдун. Трансляцию провело сообщество ВКонтакте «Белгород – это интересно». По мнению градоначальника, дорожные камеры фото- видеофиксации – безусловное благо. Цифровой глаз нужен. Он будет везде и всюду. Мы наконец-то узнаем, кто куда едет. Все предыдущие срезы фокус-групп – недостоверны, – сказал Юрий Галдун. Он считает, что только точное знание о параметрах движения в Белгороде мо...
выборы
Мэр Белгорода ответил на вопросы блогеров. Трансляцию провело сообщество ВКонтакте «Белгород – это интересно». Я почему-то ощущаю себя избранным людьми. И не боюсь: если бы сейчас были выборы, я бы пошёл. Считаю, что глав городов, муниципальных образований должны выбирать люди. Я поддерживаю прямые выборы, – заявил Юрий Галдун. Помимо прочего, градоначальник рассказал о своей позиции относительно общения с белгородцами посредством соцсети «ВКонтакте». По е...
религия
Глава Белгородской и Старооскольской митрополии заявил, что Великую Отечественную войну выиграли крещёные люди. Митрополит Иоанн выступил на вечере, посвящённом началу ВОВ. Он напомнил, что в первые месяцы военных действий было убито порядка 60 % бойцов Красной Армии. Они были рождены в безбожное время. Большинство из них не были крещёные, – пояснил митрополит. Иоанн усмотрел прямую связь между нерелигиозностью воинов и потерями во время боевых действий. Э...
криминал
Преступление было совершено в Шебекинском городском округе. 11 марта 2019 года 42-летний житель Шебекинского округа поссорился со своей 38-летней сожительницей. Размолвка случилась по причине ревности. В итоге мужчина решил применить физическую силу. В течение двух ближайших дней он систематически избивал подругу руками и ногами. 14 марта женщина умерла. Пока шло следствие, правоохранители установили причастности обвиняемого к краже 5 000 рублей у местной...
прямая линия
Белгородский губернатор взял под личный контроль решение проблем, о которых белгородцы рассказали президенту страны на прямой линии. Все вопросы, поступившие от белгородцев на прямую линию президента страны, под моим личным контролем, – сообщил Евгений Савченко на своей страничке в соцсети «Вконтакте». По словам губернатора, темы, обозначенные перед руководством страны, уже обсуждены на региональном уровне власти. Провёл обстоятельный разговор со своими за...
Новости по теме
Мэрия Белгорода закупает серебристых «Логанов» на 18 миллионов рублей
Мэрия Белгорода пересядет с «Тойот» на «Логаны»
Евгений Савченко: Ни одна дорожная полоса не может быть использована под парковки
В Белгороде станет больше камер на дорогах
«Гибель красноармейцев в войне – плата за безбожие». Митрополит Иоанн высказался на Дне памяти и скорби
Евгений Савченко: Вопросы белгородцев Владимиру Путину – под моим контролем
В июне «ŠKODA AUTO Россия» радует клиентов привлекательными условиями на приобретение автомобилей
В Белгороде протестируют систему оповещения
Белгородские энергетики предупреждают об опасности самовольного подключения к сетям
«Что потратишь – вернется!». Как сэкономить в отпуске и дома благодаря 100% кэшбэку