«Мой друг меня предал, зато…» В оздоровительных лагерях детей научили справляться с негативными эмоциями

Специалисты центра медицинской профилактики показали белгородским детям, как справляться с негативными эмоциями и научили упражнениям для развитие полушарий головного мозга.

Лето — прекрасное время не только для того, чтобы отдохнуть от школы, как следует загореть и накупаться, но и научиться чему-то новому. Все каникулы специалисты областного центра медпрофилактики выезжают с лекциями и занятиями в детские загородные лагеря. Нынешняя встреча психолога Натальи Курсовой, врача-хирурга Рашада Ахмедова и заведующей Центра здоровья Валентины Бугорской прошла 25 июля с воспитанниками лагеря имени Гагарина.

Каждый из специалистов расположился с ребятами в одной из беседок. По словам педагогов и медиков, такие занятия под открытым небом пользуется большой популярностью у подростков, так как их интересовало буквально всё: от внешних событий, происходящих в мире до решения личных проблем.

Хирург Ахмедов предложил ребятам выполнить несколько забавных упражнений на развитие разных полушарий. Например, правой рукой схватить себя за нос, а левой — за ухо. Потом быстро поменять руки и повторить несколько раз. Или сжать в кулак одну руку, сделать одновременно волну пальцами — другой. Как показал эксперимент, инертность мышления мешает быстрому переключению с одного действия на другое. Вот и у детей упражнения получились не сразу. Руки, работающие каждая по собственной программе, сбивались и не слушались своих хозяев. Зато каково было счастье, когда появился первый результат.

— Правое полушарие отвечает за творчество, интуицию, левое — за логику и мышление, — рассказал Рашад Ахмедов, — у левшей сильнее развито правое полушарие, у правшей—левое. Но если вы научитесь синхронизировать работу полушарий, вам станет легче учиться, вы быстрее и больше сможете запоминать информацию, а также разовьёте интуицию и творческие способности. Это поможет в будущем быстрей правильно оценивать ситуацию и принимать решения.

Валентине Бугорской достался самый старший отряд. Девушки и юноши внимательно выслушали лекцию о пользе фиточаев и сборов. А психолог Наталья Курсова рассказала подросткам, какие бывают эмоции, почему так трудно порой совладать с ними в этом возрасте, показала, как можно научиться переключать плохие мысли и провела мастер-класс по сбрасыванию накопившейся негативной энергии. Все упражнения были направлены на то, чтобы научить ребят управлять своим гневом и снизить уровень личностной тревожности. Мальчишки и девчонки с удовольствием «выжимали» несуществующие лимоны, мысленно рвали на мелкие кусочки газеты, представляли, что находятся на берегу моря и слушают плеск волн.

— Ещё есть такой способ пережить неприятности: представить, что есть человек, которому ещё хуже, чем вам. Давайте поиграем в игру со словом «зато», — предложила психолог, — например: мой друг меня предал, зато…

— Я найду лучшего друга! Зато я хороший! Зато мои родители меня любят! Зато я умею играть на гитаре! — тут же подхватили дети. Они предложили множество вариантов выхода из неприятной ситуации.

— Жаль, что вы уезжаете, — говорили ребята, когда пришло время расставаться с гостями лагеря.

— Зато мы узнали много нового, — добавила девочка по имени Алёна. — Теперь и я хочу стать психологом, когда вырасту, и тогда смогу помочь детям, которых часто не понимают взрослые.

здоровье дети
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

пожар
В Прохоровке во вторник, 15 октября, произошёл пожар в кафе «Музей каши». Как сообщили в региональном управлении МЧС, очаг возгорания находился в подсобном помещении, огонь повредил холодильное оборудование и кровлю здания. На борьбу с пожаром ушло чуть больше получаса. Причина пожара и ущерб устанавливаются.
госуслуги
О намерении апробировать новую систему работы со справочной информацией при оформлении документов сообщил губернатор Евгений Савченко. Он опубликовал пост об этом на личной страничке в соцсети «ВКонтакте». Что людей беспокоит больше всего при оформлении многих госуслуг? Необходимость собрать уйму справок в различных инстанциях. Эту сложившуюся систему будем менять, – написал глава региона. По мнению Евгения Савченко, чтобы облегчить процесс получения данны...
должники
В Белгородской области продолжается оперативно-профилактическое мероприятие «Должник». Судебные приставы вместе с сотрудниками ГИБДД ищут неплательщиков в автомобильном потоке и принимают крайние меры, вплоть до изъятия машин. Так, за второй день операции на дорогах проверили 734 автовладельца. Водители оплатили 674 тысячи рублей задолженности по исполнительным производствам, у 63-х арестовали машины. В Ивнянском районе приставы наложили арест и поместили...
новости компаний
Об особенностях такого конвергентного предложения представители руководства Белгородского филиала компании рассказали на недавней пресс-конференции. По словам заместителя директора – директора по работе с массовым сегментом Белгородского филиала ПАО «Ростелеком» Александра Куликова, это предложение уже по достоинству оценили около 500 белгородцев. Новое предложение «Ростелекома» особенно подойдёт для абонентов и их семей, которые пользуется несколькими усл...
ДТП
В посёлке Северный Белгородского района 34-летний водитель «Лады Гранта» на нерегулируемом перекрёстке не пропустил «Шкоду Рапид». От удара «Лада» вылетела в кювет. В аварии пострадали 54-летняя пассажирка иномарки и водитель отечественной легковушки. В селе Засосна Красногвардейского района 18-летний водитель «ВАЗ-21099» сбил 73-летнюю женщину, переходившую проезжую часть вне пешеходного перехода. В Белгороде на улице Кутузова 38-летний водитель «Ауди 80»...
новости компаний
Вкусная рыба — это свежая рыба. Рыба - это полезный продукт в рационе каждого человека при отсутствии аллергии на неё. Лучше покупать живую или как минимум свежую рыбу. Если нет такой возможности можно приобрести и замороженную рыбу, но необходимо знать, как правильно выбирать и хранить её. Торговля рыбой началась велась ещё с глубокой древности, а поскольку хранить рыбу, кроме северных широт, было негде, в пищу употребляли только свежую рыбу. С различных...
криминал
Это случилось 14 октября в Новом Осколе. Женщина вызвала участкового и пожаловалась, что 42-летний сожитель её избивает. На месте полицейский составил протокол и намеревался отправить нарушителя в комнату для задержанных. Однако у подозреваемого были другие планы, с требованиями участкового он не согласился. Мужчина ударил полицейского кулаком и сломал ему два пальца на руке. По факту нападения возбуждено уголовное дело, сообщили в управлении Следственного...
тко
Фотокорреспондент Go31 Антон Вергун побывал на открывшемся в Губкине мусоросортировочном заводе и подготовил отчёт о работе предприятия. Напомним, что комплекс по сортировке твёрдых коммунальных отходов запустили 10 октября. На нём обрабатываются отходы из Губкинского и Старооскольского городских округов Белгородской области. На сегодняшний день это самое современное в Российской Федерации предприятие по автоматической сортировке коммунальных отходов. Оно...
происшествие
В Белгороде на улице Студенческой водитель трактора, разворачиваясь, ковшом пробил припаркованную вдоль проезжей части иномарку. Информация о происшествии появилась в сообществе автомобилистов Белгорода. У припаркованного «Рено Дастер» оказалась пробита водительская дверь и повреждена пассажирская. Ковш трактора буквально разрезал металл. Как сообщили Go31 в региональном управлении ГИБДД, в аварии никто не пострадал.
Новости по теме
В Белгородской области чиновники будут сами искать справки для граждан
У белгородца арестовали микроавтобус за 700-тысячный долг по налогам и штрафам
Сразу несколько услуг «Ростелекома» можно объединить на едином лицевом счёте
Что необходимо знать, выбирая замороженную рыбу
В Валуйках около железной дороги нашли 47 миномётных мин
За неделю белгородцы пожаловались на отсутствие тепла в квартирах 571 раз
На предприятиях региона готовятся к проведению прививочной кампании против гриппа
За первый день операции «Должник» у белгородцев арестовали 46 машин
Белгородка отсудила у пивного магазина 30 тысяч рублей за шумное оборудование
МЧС: Погибший при пожаре в Белгороде ребёнок не смог открыть дверь квартиры