Если близкий человек причинил боль и разочарование, простить его крайне тяжело, поскольку для этого требуется множество душевных сил и особая психологическая подготовка. Как правило, при этом полностью утрачивается доверие, что вызывает в отношениях между близкими людьми большие проблемы. В связи с этим многих людей интересует вопрос, как можно простить близкого человека и снова начать ему доверять и можно ли это сделать в принципе.

К сожалению, на практике немало людей сталкивается с обманом и предательством, вызванным, в том числе, изменами. Если произошел обман в отношениях, доверие можно и нужно восстановить, однако для этого потребуется не только время, но и знания того, как это сделать. Ниже мы приведем ценные советы относительно того, как можно вернуть доверие человеку и какие действия для этого потребуется предпринять. Главное – нужно понять, нужно ли возобновлять их, поскольку если существует риск повтора такой ситуации, лучше найти другого человека для близких отношений.

Как можно простить близкого человека и восстановить отношения

Итак, если у вас есть твердое намерение вернуть доверие человеку, причинившему вам боль, примите по внимание следующие рекомендации:

  • Осознайте, что для прощения требуется время. Важно понять, что сразу практически никто не способен простить, поскольку душевная боль заглушает не только чувства, но и разум. Здесь требуется только время, причем счет может идти не только месяцы, но даже на годы. Только не стоит при этом постоянно напоминать человеку о его промахе, поскольку тем самым вы только больше будете психологически себя накручивать.

  • Дождитесь пока близкий человек действительно раскаялся в содеянном. Если это была действительно случайная ошибка, партнер обязательно извинится, причем сделает это искренне. Очень важно, чтобы вы после этого простили его, а не затаили обиду глубоко внутри, которая будет вас постепенно разрушать.

  • Уверенность в надежности и предсказуемости близкого человека. Понятие доверия держится на трех главных факторах: уверенность, предсказуемость и надежность. Чтобы получить уверенность в том, что на близкого человека снова можно положиться, следует просто понаблюдать за его поведением. Если он остается к вам открытым и честным, тогда доверие снова можно завоевать.

  • Постарайтесь сосредоточиться на настоящем моменте. После обиды или обмана близкого человека, зачастую кажется, что доверие уже не вернуть. Вместе с тем, только от вас зависит то, пребываете ли вы в настоящем или же постоянно возвращаетесь в прошлое. Вы хотите вернуть свое доверие близкому человеку, старайтесь думать о настоящем и не вспоминать больше о прошлом. Анализируйте то, как человек ведет себя именно сейчас, трезво оценивая текущее положение.

  • Сделайте решительный шаг навстречу человеку. Для обретения уверенности в партнере требуется установить доверие, причем такая уверенность должна основываться на понимании того, что человек вас будет любить и уважать. Чтобы проверить, насколько надежным является ваш партнер, постарайтесь стать немного уязвимым для него и посмотреть, как он будет вести себя в такой ситуации. Только так вы сможете удостовериться в том, можно ли на него снова положиться.

Выводы

Психологи отмечают, что понятие доверия для каждого человека является сугубо индивидуальным и зависит от уровня психологической подготовленности, степени понимания и ценности другого человека. Вместе с тем, при правильной психологической подготовке, близкого человека вполне можно простить и вернуть отношения в прежнее русло.