Ортопедический матрасСон должен быть полноценным и здоровым, однако на его спокойствие способно повлиять огромное количество факторов. Играет роль эмоциональное состояние человека, микроклимат, наличие шумов.  И, тем не менее, главной причинной бессонницы обычно является неудобство спального места. Поэтому, если вы долго ворочаетесь, видите плохие сновидения, просыпаетесь уставшим и «разбитым», стоит задуматься о покупке хорошего ортопедического матраса. Причем выбирать его нужно тщательно, под собственные потребности. Вы можете воспользоваться online-каталогами магазина «МебельОК». С его помощью удастся обеспечить  матрасами ортопедическими всю семью.

Врачи о влиянии матраса на сон

Этим вопросом обеспокоились специалисты Американской академии медицины сна.  Эксперимент длился в течение месяца. Респонденты оценивали уровень комфорта своих спальных мест. Учитывались утренние ощущения, способность быстро найти удобное положение и уснуть и т.п. После этого подопытные получили ортопедические матрасы.  Они были подобраны врачами с учетом потребностей каждого человека.

Результаты показали, что сон на ортопедических матрасах способствует быстрому ортопедические матрасы способствуют быстрому засыпанию и приятному пробуждению. Респонденты с утра были более бодры, чем обычно. К тому же сны были спокойные – без ночных кошмаров.

Особенности выбора матраса

Ортопедические изделия отличаются между собой по жесткости. При выборе оптимального варианта нужно учитывать телосложение.  Так, если у человека лишний вес, ему нужно обустраивать твердое спальное место.  Только жесткий матрас способен выдержать давление и обеспечить правильную поддержку. Отличный вариант – изделие с независимым пружинным блоком и кокосовой койрой. Пример – Terapia Farma.

Чем человек легче, тем мягче должно быть его спальное место. Если у вас небольшой вес, стоит присмотреться к моделям бренда Sleep Master  из линейки Soft Foam.

Людям, у которых нет проблем с весом и болезней опорно-двигательной системы, подойдут матрасы средней жесткости. Они могут быть на пружинах (учитывайте, что такие изделия более шумные) или с наполнителем.

Подбираем матрас для двоих

Потребности партнеров могут сильно отличаться. В таком случае имеется два решения:

  • использование односпальных матрасов с оптимальными параметрами;
  • покупка комбинированной модели.

Обязательно убедитесь, что вы без проблем помещаетесь на матрасе вдвоем. Важно, чтобы у каждого партнера было достаточно свободного пространства.