Хотите поддерживать себя в форме, но постоянно не хватает времени на походы в тренажерный зал? Можете оборудовать его у себя дома. Многие тренажеры сегодня доступны по цене. Вам необязательно закупать их в большом количестве. Главное выбрать оборудование, которое обеспечивает нагрузку на большое количество мышц сразу.

Где купить тренажеры для дома? «Кардио» и силовое оборудование вы сможете приобрести в интернет-магазине http://sport-pokupki.ru/. В каталогах представлен внушительный ассортимент спортивных устройств и инвентаря. Вся продукция оригинальная и сертифицированная. Компания предлагает тренажеры от известных производителей. Они надежны, удобны в использовании, обладают большим ресурсом.

Какие тренажеры наиболее эффективны для спортивных занятий в домашних условиях? Обязательно стоит купить оборудование для кардионагрузок. Хороший вариант – беговая дорожка. За час занятий она позволяет сжигать до 700 калорий. К тому же бег укрепляет все группы мышц, улучшает работу внутренних систем организма.

Наверняка, вы слышали о пользе подъемов по лестнице. Степпер отлично имитирует этот процесс. Он компактный, его вполне можно установить в одной из комнат. Главное – обеспечить устойчивость конструкции.

Велотренажеры больше подходят тем, кому нужно корректировать низ живота, бедра, ягодицы, ноги. Именно на их мышцы приходится основная нагрузка. Поэтому назвать такой тренажер универсальным нельзя. Впрочем, дамы, у которых именно эти зоны являются проблемными, с удовольствием покупают такое оборудование. Тем более что оно неплохо справляется со сжиганием калорий.

Мужчины могут присмотреться к гребным тренажерам. Основная нагрузка приходится на плечевой пояс. Заниматься на тренажере сложно, зато короткие подходы дают хороший эффект.

Лучшим решением считается орбитрек. Он воздействует практически на все группы мышц. По сути, оборудование объединяет свойства степпера, велотренажера, лыж. Подходит для тех, кто имеет проблемы с суставами и лишним весом.

Вы хотите рельефные мышцы? Кардионагрузок будет недостаточно. Стоит присмотреться к силовым тренажерам. Они тоже выпускаются в солидном ассортименте. Отличный вариант – силовая мультистанция. Такое оборудование рассчитано на все группы мышц, нагрузка легко регулируется. Использовать мультистанцию, в отличие от силовых станков, можно в одиночку.