Шпоры на пятках человеку могут доставить огромный дискомфорт, и от этой неприятности желательно начать своевременно избавляться. Лечить пятки можно с помощью народных средств, такое лечение может проводить любой человек у себя дома в уютных условиях. Но чтобы можно было быстрей избавиться от такой проблемы, лучше совмещать основное лечение вместе с народной медициной.

Как избавиться от шпор на пятках с помощью народных средств:

Прежде всего, нужно понимать, что шпоры на пятках появляются не просто так, чаще всего это случается из-за большого количества лишнего веса. Если человек хочет избежать появления шпор на своих пятках, то ему лучше начать следить за своей фигурой, ведь из-за лишнего веса еще может возникнуть множество проблем со здоровьем. На самом деле держать себя в форме не так сложно, нужно всего лишь заниматься спортом и питаться правильно. Также образование шпор на пятках может спровоцировать сидячий образ жизни, так что следует проявлять активность, чтобы избежать такой проблемы.

Чтобы избавиться от шпор можно начать делать специальные упражнения, например можно набрать простую бутылку холодной воды и катать ее ступенями в течение пятнадцати или же двадцати минут. Такое упражнение необходимо делать регулярно каждый день по несколько раз. С помощью простой бутылки можно будет значительно улучшить свое состояние и уменьшить боль. Еще человеку следует приобрести себе специальную ортопедическую обувь, с помощью хорошей обуви от такой проблемы получится быстрей избавиться. Если человек не хочет в будущем опять столкнуться с этой неприятностью ему следует носить только удобную обувь.

Человек должен знать, что во время лечения шпор нельзя проявлять большую активность, надо наоборот больше находиться дома и отдыхать. А после того как удастся избавиться от шпор, можно будет начать заниматься спортом, с помощью тренировок можно будет избежать в будущем такой проблемы.

Вылечить пятки можно с помощью простого хозяйственного мыла, для этого понадобится приобрести кусок темного мыла в магазине и натереть его на обычной терке. После этого мыло еще нужно растопить на простой водяной бане. Далее, когда мыло немного остынет, его следует нанести на пятки толстым слоем и зафиксировать эту смесь с помощью простого бинта. После этого еще нужно будет замотать пятки пакетом и укутать их во что-то теплое, например в одеяло. Проводить такую процедуру человек должен каждый день, пока ему не станет лучше и легче передвигаться.

Лечить свои пятки можно с помощью простой соли, для этого необходимо приобрести сначала мелкую соль в магазине, а после хорошенько ее нагреть с помощью простой печки или сковороды. Далее горячую соль надо переложить в чистое полотенце и прикладывать к пяткам до тех пор, пока она не станет холодной, такое лечение с помощью соли тоже желательно проводить каждый день, только тогда можно будет получить от лечения хороший результат.

Можно начать лечить пятки от шпор с помощью простой глины, для этого необходимо сначала сделать из глины шарики, а потом хорошо распарить свои ножки. После этого глиняные шарики нужно начать катать по всей пятке. Такую процедуру желательно делать по два раза в день.

Если после нескольких недель лечения с помощью народных средств человек так и не почувствовал улучшения, то ему следует обязательно обратиться к хорошему врачу. Народные средства не всегда помогают избавиться от той или иной проблемы со здоровьем, и если болезнь запущена, то без специального лечения прописанного врачом будет довольно сложно обойтись.