Наши спецпроекты 3
Поиск по сайту
Новости
15:41, 16 ноября 2025 г.
... не перетрудиться, получая полезные вещества и необходимую энергию. Второе — здоровый образ жизни. При умеренной физической нагрузке — ходьбе, прогулках, езде на велосипеде, плавании — улучшаются обменные процессы, повышается настроение. Это прекрасный вариант для профилактики ...
13:15, 31 октября 2025 г.
... частности — исключить курение и алкоголь, сбалансировать питание, избавиться от лишнего веса и больше двигаться. Всего полчаса быстрой ходьбы в день значительно снижает риск развития болезни. А в сочетании с плаванием, аэробикой, ездой на велосипеде, дыхательной гимнастикой ...
15:20, 28 сентября 2025 г.
... говорят, что у них совсем не остаётся времени на занятие спортом. Но не нужны большие временные затраты для того, чтобы больше ходить пешком. Ходьба не имеет противопоказаний и является эффективным средством борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В Белгороде 1 октября в культурном ...
09:48, 25 сентября 2025 г.
В Старооскольском городском округе состоялись
всероссийские рейтинговые соревнования
II Кубка Российской Федерации северной ходьбы
2025 года по спортивной версии в рамках турнира «Белые горы».
Это первые всероссийские рейтинговые соревнования по северной ходьбе ...
12:26, 24 сентября 2025 г.
В Старооскольском горокруге впервые прошёл биатлон
«Огневой марш»
.
Это уникальное двоеборье, объединяющее северную ходьбу и лазертаг, стало новым совместным проектом
Федерации лазертага
и
Федерации северной ходьбы Белгородской области
, основанные депутатом ...
17:52, 21 сентября 2025 г.
... увеличилось в три раза и в 22 – потребление растительных масел.
А ещё подключили спорт, физкультминутки на предприятиях, зарядку, скандинавскую ходьбу. Построили много спортивных площадок и недорогих бассейнов. И за 40 лет смертность от сердечно-сосудистых заболеваний у них снизилась ...
12:22, 17 сентября 2025 г.
... обратить внимание на первые признаки. Если возникла асимметрия лица, появилась спутанность речи, наблюдается слабость в конечностях, нарушения ходьбы, нарушения захвата предметов, то необходимо сразу вызвать скорую помощь. Потому что терапевтическое окно возможностей для того, чтобы ...
16:44, 03 сентября 2025 г.
... заметил капитан.
Одно из главных будущих событий этого года станет
биатлон «Огневой марш»
. Это новая дисциплина, которая сочетает северную ходьбу и стрельбу по мишеням из лазертагов.
Первый турнир намечен на 20 сентября и пройдёт в Старом Осколе. От каждого муниципалитета выступит ...
17:17, 31 августа 2025 г.
... кровообращения помогает улучшить и когнитивные функции,
– говорит Галина Панасенко.
Прекрасно взаимодействуют с организмом и аэробные нагрузки – ходьба, велосипед. При выполнении упражнений на свежем воздухе в тканях центральной нервной системы возрастает уровень глутаминовой и гамма-аминомасляной ...
16:33, 25 августа 2025 г.
... километр. Для людей с ограниченными возможностями здоровья был организован отдельный старт, а в Губкине впервые прошла дисциплина «северная ходьба» на 5 километров.
Для нас большая честь быть организатором этого праздника спорта, который уже стал визитной карточкой Губкина. Мы ...
10:45, 21 августа 2025 г.
Объединённая металлургическая компания
(ОМК) запустила онлайн-марафон по бегу и фоновой ходьбе
«Беги-Иди»
для своих сотрудников из более чем 40 регионов.
С 16 августа по 7 сентября
каждая команда должна будет суммарно набрать
...
19:36, 15 августа 2025 г.
... основная часть людей, страдающих сердечно -сосудистыми заболеваниями, имеет факторы риска – такие как курение, малоподвижный образ жизни, ходьба менее 30 минут в день, несбалансированное питание, увлечение фастфудами, полуфабрикатами и как следствие –ожирение, употребление ...
09:17, 29 июля 2025 г.
На ежегодной конференции
Федерации северной ходьбы Белгородской области
подвели итоги работы за прошедшее полугодие, а также анонсировали планы по дальнейшему развитию организации....
19:17, 24 июля 2025 г.
... прерогатива врачей. Но есть симптомы, которые должны стать поводом для визита к доктору. Это головная боль, головокружение, шаткость при ходьбе, мелькание мушек перед глазами, чрезмерная забывчивость.Кроме того – расстройство чувствительности кожи, негативные навязчивые ...
07:53, 21 июня 2025 г.
... пяти часов умеренной или трёх часов интенсивной физической активности в неделю. Разделим это на семь дней – выйдет всего-то 40 минут быстрой ходьбы, езды на велосипеде, танцев или 25 минут бега, игры в волейбол, аэробики в день. Разве это так уж недостижимо?
К сожалению, цифры статистики ...
16:05, 07 июня 2025 г.
... аутоагрессия, когда ребёнок бьёт себя. Сюда же – полная апатия. А также навязчивые действия: бесцельное раскачивание, ритуальные движения, ходьба на цыпочках без причины. Важно помнить, что единичные эпизоды – это не повод для паники. Но если симптомы стойкие и мешают жизни ребёнка,...
14:45, 02 июня 2025 г.
III Кубок Румянцева, организованный Федерацией северной ходьбы Белгородской области, прошёл на велолыжероллерной трассе «Олимпия».
Кубок Румянцева по северной ходьбе – крупнейшее ежегодное мероприятие ...
17:55, 29 мая 2025 г.
... занималась кухней. И вот стол: Даня с одной стороны, с другой стороны Злата, и кушали. Сейчас немножко потруднее, потому что мы потеряли речь, ходьбы практически нет, только с помощью меня, поэтому немножко уже ограничения в этом»,
– поделилась мама Дани.
Даник не теряет жизнелюбия....
10:08, 24 мая 2025 г.
... свежими силами отправиться на старт, иногородним спортсменам стоит присмотреться к посуточной аренде.
#PHOTOALBUM#
Так, снять однушку в 15 минутах ходьбы от Нижнего Парка в Липецке можно от
3,2 тысяч рублей
. Цены на аренду двухкомнатной квартиры в этом районе начинаются с 3,5 тысяч рублей....
09:44, 23 мая 2025 г.
Бег
и
спортивная ходьба
оказались самыми популярными видами спорта в стране — ими занимаются
36% россиян
, ведущих активный образ жизни. Такие результаты ...
17:46, 13 мая 2025 г.
... уделяет особое внимание развитию спорта в Белгородской области. По его инициативе в 2022 году была создана региональная
Федерация северной ходьбы
, которая объединила под своим флагом сотни любителей этого вида спорта всех возрастов.
Помимо этого, по инициативе Никиты Румянцева ...
07:45, 13 мая 2025 г.
... препаратов, молодым назначается комплексная терапия – правильное питание для снижения холестерина, рациональные физические нагрузки в виде ходьбы, бега, езды на велосипеде, волейбола и баскетбола. В этом случае излечение возможно, если и впредь вести здоровый образ жизни.
Белгородская ...
20:22, 07 мая 2025 г.
... в 60, и в 70. Оглянитесь вокруг, ведь в мире столько того, что вы еще не видели и не испытали. Физическую форму можно поддерживать как обычной ходьбой по парку, так и танцами. А есть ещё йога и пилатес.
Откройте новую гастрономическую страницу – отойдите от привычных блюд и попробуйте ...
16:23, 05 мая 2025 г.
...
МегаФона
на основании данных собственного сервиса
«Аналитика маркетплейсов»
.
Среди спортивных направлений россияне особенно полюбили бег, ходьбу и велоспорт: спортивную обувь в апреле текущего года покупали
на 63% чаще
, чем в том же периоде прошлого года, а велосипеды и прочие ...
10:48, 04 мая 2025 г.
25 апреля белгородские любители северной ходьбы посетили
город-курорт Кисловодск
. Поездку для
клуба «Северянка»
организовала
Федерация северной ходьбы Белгородской област
и ...