Наши спецпроекты 3
Поиск по сайту
Новости
15:45, 24 марта 2026 г.
... разместили шахматную зону и кабинет для военно-патриотического клуба. На цокольном этаже расположились тренажёрные залы, тир, пространство для фитнеса, а также залы для бокса и тяжёлой атлетики.
#PHOTOALBUM#
Губернатор отметил удачное решение: беговые тренажёры установили с видом на основной ...
17:13, 06 марта 2026 г.
... Нужно начать каждый день добавлять в свою жизнь по здоровой привычке: не есть ночью, ставить на стол больше овощей и фруктов, записаться на фитнес или йогу, сделать хорошей традицией семейные прогулки перед сном, отказаться от фастфуда. И здоровье будет вам благодарно.
Белгородская ...
17:51, 01 марта 2026 г.
... простого: прогулки на свежем воздухе, проходить в день желательно не меньше 10 тыс. шагов. Можно записаться в бассейн, тренажёрный зал, на фитнес. Всё это укрепит защитные силы организма. Также следует стараться ложиться спать в одно и то же время и спать не меньше 7–8 часов в сутки....
17:53, 31 января 2026 г.
... физическую активность — менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю.
— Вы советуете записаться всем в фитнес-клуб?
— Моё мнение: королева физических упражнений — ходьба. Поэтому, рекомендую ежедневно прогуливаться в течение часа в активном ...
17:54, 24 января 2026 г.
... монодиетах, чаще склонны к срывам. Если постоянно не доедать или есть невкусно, то как тут не залипнуть на витрину кондитерского отдела.
Калории и фитнес
Если вы на пути к совершенству своей фигуры, то калории лучше считать. Добиться поставленной цели — красивого и подтянутого тела — ...
17:57, 17 января 2026 г.
..., спят крепче и, согласно статистике, живут на пять-семь лет дольше.
Мы не могли не поинтересоваться у Галины Геннадиевны, всегда ли нужен фитнес для поддержания формы? Оказалось, что нет. Понятие «быть в форме» включает в себя хороший тонус мышц и отсутствие лишнего жира, чего ...
10:36, 15 января 2026 г.
... медицинской профилактики
Галину Панасенко
.
Оказывается, скандинавская ходьба считается одним из самых эффективных видов реабилитации и фитнеса по нескольким причинам.
• Задействовано больше, чем обычно, мышц. При повседневной ходьбе работают в основном ноги — около
45%
мышц....
17:54, 26 декабря 2025 г.
Согласитесь, стандартная ситуация: человек ходит на фитнес, ограничивает себя в питании, а стрелки весов, как заворожённые, стоят на одной и той же цифре. Окружающие. как правило, ему не верят....
15:11, 22 декабря 2025 г.
Фитнес-тренер и мастер спорта
Кирилл Бельский
из Белгородской области стал победителем третьего сезона спортивного шоу «Титаны» на канале ...
10:29, 27 ноября 2025 г.
... обеспечит доступность инфраструктуры и позволит сотрудникам компаний-арендаторов экономить время на решение личных задач: магазины, фуд-корты, фитнес-клубы, МФЦ и другие сервисы здесь находятся в шаговой доступности.
Реклама, ПАО "Ростелеком", ИНН 7707049388
Ростелеком
цифровой ...
11:20, 21 августа 2025 г.
... звонили с рекламой банковских услуг и просьбой пройти опросы. Свое общение жителям региона навязывали коллекторы, страховщики, менеджеры фитнес-центров, салонов красоты, продавцы автотоваров, недвижимости и юридических услуг. Часть звонков умная защита классифицировала как ...
14:33, 07 августа 2025 г.
... обвинения в совершении теракта. После процесс для слушателей
закрыли.
Максиму Косяченко 28 лет. Работал он детским тренером в московском фитнес-клубе. 45-летняя уроженка Днепропетровской области Украины Татьяна Туриева работала косметологом. Их задержали в сентябре 2023 года ...
12:11, 31 июля 2025 г.
... семьями или небольшими компаниями, проходят ли у вас какие-нибудь мероприятия?
Конечно, проводятся различные тематические вечера. Были и фитнес-вечеринки, арбузная вечеринка.
Зумбу у нас танцуют, довольно часто. Распределялись по всей территории, было непривычно шумно и весело....
15:00, 16 июня 2025 г.
... площадках и пришкольных территориях.
В течение лета на
22 площадках
взрослые и дети смогут играть в спортивные игры с мячом и заниматься фитнесом под руководством опытных инструкторов. На
странице
управления физической культуры, спорта и молодёжной политики можно следить ...
09:44, 23 мая 2025 г.
... городов с населением более 500 тыс. человек.
На втором месте по популярности у отечественных спортсменов езда на велосипеде (24%), на третьем — фитнес (16%). Следом идут плавание (12%), танцы (6%) и хоккей (5%). По сравнению с прошлогодним исследованием топ видов спорта не изменился, однако ...
13:02, 16 мая 2025 г.
... изучили статистику трат жителей Черноземья на спорт в первом квартале этого года. За три месяца клиенты банка в Черноземье оплатили услуги фитнес-клубов на
560 млн рублей
и купили спорттоваров на сумму
свыше 1,17 млрд рублей
.
По сравнению с аналогичным периодом прошлого года, люди ...
19:47, 29 апреля 2025 г.
... клумб с цветами. Определённо, с природными красками утренний кофе на веранде станет ещё приятнее.
2. Лучше, чем спорт
Так называемый палеофитнес – физический труд, направленный на производство еды и других материальных благ – естественная активность, к которой тело современного ...
09:00, 18 апреля 2025 г.
... 2024 года. На месте кафе на втором этаже сделали спортивный зал площадью 340 квадратных метров с двумя функциональными зонами – для занятий фитнесом и на тренажёрах. Пространство оснастили новым спортоборудованием. В холле организовали конференц-зал.
На цокольном этаже появились ...
21:18, 24 марта 2025 г.
...
Процесс пойдёт быстрей, если вместе со снижением суточного рациона человек начнёт больше сжигать калорий. Если есть возможность, запишитесь в фитнес-зал, бассейн. Но повысить физическую активность можно и проще – по вечерам ходить по стадиону, ездить на велосипеде, хотя бы полчаса ...
17:00, 04 марта 2025 г.
... приложение, уютная атмосфера студии – всё располагает к выбору «Шпагатной №1».
Направления разнообразные, но сфокусированные на умном фитнесе:
- растяжка на шпагат;
- растяжка спины;
- подкачка+растяжка;
- шпагат+спина;
- ягодицы+пресс;
- пилатес;
- растяжка в гамаках;
- стрип-пластика;
...
19:25, 02 марта 2025 г.
... регулярной основе.
Чаще всего жители города занимаются зарядкой — об этом сообщили
30%
респондентов. На втором месте по популярности оказался фитнес (
18%
), на третьем — плавание (
14%
). Бег, растяжка и велосипедный спорт привлекают по
12%
участников опроса.
Йогу и тяжёлую атлетику предпочитают ...
16:20, 06 февраля 2025 г.
... как сотрудников предприятия, так и жителей города. Здесь смогут тренироваться спортсмены и любители игровых видов спорта, единоборств, фитнеса, настольного тенниса и бадминтона. Строительство комплекса стоимостью 650 млн рублей планируется завершить весной этого года.
Важное ...
08:21, 17 января 2025 г.
... съедают столько же, сколько в молодости, и не собираются менять свой образ жизни. Я бы порекомендовал сократить свой калораж и записаться в фитнес-зал. Две-три тренировки в неделю помогут справиться с этой проблемой. Так что возраст необязательно должен нести лишние килограммы....
13:30, 22 декабря 2024 г.
... Можно использовать пешеходные дорожки, соединяющие «Берега» и пляж, или любой другой путь, который будет удобен вам. Можно заняться бегом фитнес-зале – зачтут и активность на дорожке.
Получить медали можно будет каждый день с 10:00 до 19:00. Срок – до 8 января 2025 года или пока не разберут ...
12:00, 14 октября 2024 г.
... Кроме того, новое современное воплощение получили входные группы корпусов, реализованные в формате полноценных лобби-клубов со своими фитнес-румами, детскими игровыми залами, приватными лаунджами и пространствами для деловых встреч.
"Остров" Квартал 4
Те, кто предпочитает ...