Наши спецпроекты 3
Поиск по сайту
Новости
17:53, 31 января 2026 г.
... — менее 400 граммов в сутки; избыточная масса тела — когда индекс массы тела более 25. Кроме того, к факторам риска следует добавить низкую физическую активность — менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю.
— Вы советуете записаться всем в фитнес-клуб?...
11:58, 24 января 2026 г.
... тренерская команда гостей действовала мудрей и мотивировала игроков активней. Причём речь не о главном, нелюбимом нами за отказ общения с ... ... третьей партии, но уже было поздно.
Павел Тетюхин
, капитан «Белогорья»:
Физически нормально себя ощущаю, лучше, чем эмоционально после такой ...
09:30, 21 января 2026 г.
... достиг
30,4 трлн руб
., а розничный — 2,3% (без учёта секьюритизации по жилищным кредитам и цессии по автокредитам) до
18,8 трлн руб
. Объём средств физических лиц увеличился на 5,8% в реальном выражении до
33,1 трлн руб
.
Число активных ежемесячных пользователей онлайн-приложения выросло на 1,5 млн с начала года до
84,8 млн человек
. По итогам года объём платежей без ...
17:57, 17 января 2026 г.
... медицинских центров, любой человек может найти аргументы в пользу здорового образа жизни. Но увы, до сих пор возникают вопросы, например, о пользе физической активности. Есть люди, которые считают, что не так уж она и нужна в повседневной жизни. Давайте разберёмся в этом вместе с врачом по спортивной ...
17:54, 26 декабря 2025 г.
... действительности и продолжительность жизни.
— Остальные правила здорового образа жизни тоже работают?
— Конечно, они все проверены практикой. Будьте физически активны. Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым не менее 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной ...
11:30, 25 декабря 2025 г.
... такие как нестероидные противовоспалительные средства, также могут влиять на состав микробиоты. Курение, употребление алкоголя, недостаток физической активности и хронический стресс тоже негативно влияют на состав микрофлоры.
— Насколько важна наследственность?
— Генетические факторы ...
12:20, 24 декабря 2025 г.
... порядок отказа родителей (законных представителей)?
• Какие именно категории данных формируют «цифровой портрет ребёнка» (здоровье, питание, физическая активность и иные сведения)? Включаются ли медицинские диагнозы и результаты диспансеризации?
• Из каких источников осуществляется сбор ...
11:41, 18 декабря 2025 г.
... интернета в канун новогодних праздников. В течение трёх дней абоненты могут активно готовиться или отмечать Новый год и не переживать, что не хватит ... ... приложении или личном кабинете на сайте МегаФона. Опция доступна абонентам (физическим лицам) даже при нулевом и отрицательном балансе.
С третьей ...
17:54, 14 декабря 2025 г.
... табака. Примерно через месяц перестаёт тревожить кашель. Через полгода появиться желание заняться спортом — вы почувствуете необходимость физических нагрузок.
Записала Виктория Передерий
Белгородская область
наркодиспансер
Наталья Курсова
пассивное курение
вред
10:14, 05 декабря 2025 г.
Российские банки активно формируют доступную среду для людей с инвалидностью. Это и адаптированные ... ... платежные терминалы, на некоторых из них нет кнопок. Если нет кнопок, нет и физически тактильного ощущения. И встает вопрос: как нанести шрифт Брайля,...
18:40, 25 ноября 2025 г.
... необходима для переваривания пищи и усвоения питательных веществ, а также для предотвращения запора. Немаловажное место занимает регулярная физическая активность. Движения стимулируют перистальтику кишечника и помогают бороться с запорами. Пробуйте новые продукты, не ограничивайте себя ...
11:19, 24 ноября 2025 г.
... экспертов по кибербезопасности ― какой бы она профессиональной ни была ― физически невозможно угнаться за скоростью изменений. На помощь приходит ... ... реагирования
. В Сбербанке для работы Центра кибербезопасности
(Security Оperation Сenter) активно разрабатываются мультиагентные системы на основе ИИ.
«Вы никогда ...
17:35, 02 ноября 2025 г.
... один из самых эффективных методов предупреждения заболевания. Это не дань моде, а реальная «прививка» от сосудистых катастроф. Достаточная физическая активность, отказ от курения и алкоголя, средиземноморская диета с упором на овощи, фрукты и рыбу, контроль веса — всё это работает на ваше ...
13:11, 01 ноября 2025 г.
... правительства региона.
В Белгородской области готовят запуск системы «Цифровой портрет ребёнка». Проект объединит данные о здоровье, питании и физической активности детей
от трёх до 17 лет.
Система начнёт работать в
третьей четверти 2026
года во всех школах и детских садах региона. Цель проекта ...
13:25, 28 октября 2025 г.
... этого опасного заболевания.
Рекомендации врачей просты. Не курить, ограничивать употребление алкоголя, минимум полчаса в день заниматься физической активностью, не увлекаться пищей, богатой холестерином, сладким и солёным, избегать стресса, съедать порядка 500 граммов фруктов и овощей в ...
17:43, 16 октября 2025 г.
... начинают с 25 лет, что позволяет уменьшить риск поздней диагностики. Современная наука обнаруживает всё больше доказательств того, что низкая физическая активность повышает возможность возникновения злокачественной опухоли. В то же время достоверно известно, что регулярные физические упражнения ...
15:38, 15 октября 2025 г.
... этого вида онкологии женщины, имеющие доброкачественные образования молочной железы, гормональные нарушения, избыточную массу тела.
Низкая физическая активность и лишний вес увеличивают развитие рака молочной железы на
25%
. Вредные привычки – курение, алкоголь – тоже способствуют возникновению ...
18:02, 12 октября 2025 г.
... что отдых – это не безделье, а смена деятельности. Включайте в своё расписание то, что наполняет вас энергией – хобби, общение с близкими, физическую активность. При этом физические нагрузки должны быть в удовольствие. Необязательно проводить часы в тренажёрном зале, сжав зубы, чтобы продемонстрировать ...
17:57, 04 октября 2025 г.
... калия серьёзно нарушает работу сердца и других органов. Его проявление – начало болезни сердечно-сосудистой системы. Или, допустим, на фоне физической активности выросло содержание адреналина в крови, что в свою очередь привело к угрожающей жизни аритмии. Процесс развития заболевания начался....
17:58, 28 сентября 2025 г.
... артериальным давлением должны пересмотреть свой образ жизни. Правила ЗОЖ полезны всем. Хронически больным людям они просто необходимы. Физическая активность, снижение массы тела, правильное питание с минимальным количеством соли, фастфудов, колбас должно стать базисом жизни гипертоника....
15:20, 28 сентября 2025 г.
... от таких заболеваний умерло
11 479
жителей области.
Факторами риска развития заболевания являются неправильное питание, лишний вес, низкая физическая активность, вредные привычки, стресс.
Многие говорят, что у них совсем не остаётся времени на занятие спортом. Но не нужны большие временные ...
17:52, 21 сентября 2025 г.
..., у кого есть факторы риска для здоровья – лишний вес, ожирение, неправильное питание, курение, чрезмерное употребление алкоголя, низкая физическая активность – отправят в
центры здоровья д
ля проведения Школ здоровья и углублённых консультаций специалистов. Это поможет нивелировать ...
12:22, 17 сентября 2025 г.
... мышцы, которые передвигают наши тело, они требуют улучшенного кровоснабжения.
И вот вегетатика, когда она в состоянии покоя даёт картину физической активности, это неадекватно. Но к этому мы приходим из-за нашего образа жизни, который в результате какой-то последней капли или стрессовой ...
15:39, 15 сентября 2025 г.
... питания и план тренировок.
Летом проходил
спортивный челлендж
, в котором более 800 сотрудников со всех заводов ОМК участвовали в программе физической активности и ЗОЖ. К её финалу 53% участников отметили, что увеличили свою физическую активность и стали тренироваться 3-5 раз в неделю.
В планах ...
17:17, 31 августа 2025 г.
... спортивной медицине белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Галиной Панасенко
о другой стороне физической активности. Вот о ней явно знают не все. Но именно физическая активность делает нас не только красивыми, но и умными.
Физическая активность ...