Наши спецпроекты 3
Поиск по сайту
Новости
07:47, 06 мая 2025 г.
... следить за количеством потребляемой жидкости. Гулять на свежем воздухе. Простая прогулка длительностью 45–90 минут будет замечательным упражнением для улучшения памяти.
Второе – упражнять ум. Постоянные умственные нагрузки — лучший способ сохранить интеллект до глубокой ...
17:01, 19 сентября 2024 г.
... активно реализуют спортивные инициативы, ставя перед собой амбициозную цель — выполнить 10 000 отжиманий до наступления Нового года. Это упражнение выбрано не случайно: отжимания не требуют никакой специальной подготовки или оборудования, и к уже существующей традиции могут ...
14:12, 08 мая 2024 г.
... возможность профилактики обострения заболевания. Я не вижу какого-то преимущества одного комплекса перед другим. Я вам больше скажу: любое упражнение, которое тренирует дыхательные мышцы, диафрагму, в целом дыхательную систему – способствует улучшению состояния. И это может ...
18:07, 19 июня 2023 г.
... рассказала заведующая белгородским центром спортивной медицины
Евгения Тиунова
.
Самое доступное и не имеющее противопоказаний физическое упражнение для улучшения работы сердца – это ходьба. Во время движения работают те мышцы тела, которые выполняют функцию мышечного насоса ...
13:57, 11 мая 2020 г.
... должны снять видео выполнения заданий и отослать на проверку. У нас даже конкурсы есть в команде: кто сколько мячей забьёт или лучше выполнит упражнение. Тренер дарит подарки выигравшим ребятам: форму, кроссовки, мячи. Это очень стимулирует детей.
Дистанционные занятия сыну очень ...
12:29, 23 декабря 2019 г.
... привычек у детей 5-6 лет. Книга построена по принципу букваря. Каждую букву сопровождает экологическое стихотворение, тематическая сказка, упражнение или исследование, экологическая привычка. Кроме букв, дети познакомятся с цифрами, а также научатся делать интересные и полезные ...
17:43, 22 сентября 2019 г.
... усложнялись с каждой минутой, в конце вечера участники мастер-класса уже выполняли полноценные сюжетные импровизации.
«
Мне запомнилось упражнение «Ленин говорит». Оно направлено на привлечение внимания зрителя, на тренировку собственного внимания. Ведущая давала нам различные ...
18:04, 26 февраля 2019 г.
... их родных языков, но со всеми удаётся найти взаимопонимание. Есть универсальный интернациональный язык общения. Можно жестами объяснить упражнение, можно показать на собственном примере. Мне кажется, что у каждого ребёнка есть склонность к занятиям спортом. Роль тренера — ...
16:28, 27 апреля 2017 г.
...
Отдельного внимания заслуживает всероссийская акция «Рекорд Победы». В назначенное время в своих городах её участники коллективно выполняют упражнение «отжимание» за каждый день, прошедший после окончания Великой Отечественной войны. В этом году это число составит 26 тысяч 298 отжиманий....
09:14, 05 декабря 2016 г.
..., – признаётся тренер по кроссфиту из Курска
Елена Шпилько
. – В нашем городе такие турниры проводились и раньше. Для меня самым тяжёлым упражнением стали отжимания в стойке на руках – отношения с ними у меня пока не складываются.
Первый комплекс состоял из двух частей. В первой ...
16:12, 02 сентября 2016 г.
... вопросов; на две ошибки 10 дополнительных вопросов. В дополнительных вопросах допускать ошибки нельзя.
В практическом экзамене изменилось упражнение «Змейка» и добавилось упражнение «Поворот 90 градусов».
Ужесточаются требования к ошибкам при приёме в населённом пункте.
Относительно ...
20:06, 01 августа 2016 г.
... вопросов; на две ошибки 10 дополнительных вопросов. В дополнительных вопросах допускать ошибки нельзя.
В практическом экзамене изменилось упражнение «Змейка» и добавилось упражнение «Поворот 90 градусов». Ужесточаются требования к ошибкам при приёме в населённом пункте.
Относительно ...
15:04, 11 марта 2015 г.
... Сергей Круглов стали обладателями бронзовых медалей. Первое место заняли сербские спортсмены, второе – хорваты.
Отметим, что неолимпийское упражнение «AIR-50 винтовка» вошло в программу Первых Европейских Игр, которые пройдут в июне в столице Азербайджана Баку.
спорт
стрельба
16:37, 08 марта 2015 г.
... упора обычный дверной проем. Ухватившись, впереди себя, руками за двери, таким способом, отдавая часть своего веса, не торопясь, выполняйте упражнение.
Ученые давно обратили внимание на поведение кошек. Именно эти пушистики позволили открыть секрет гибкости позвоночника. Овладеть ...