Наши спецпроекты 3
Поиск по сайту
Новости
18:40, 25 ноября 2025 г.
... овсяные хлопья, яблоки, чечевицу, нут. Клетчаткой богаты отруби, брокколи, ягоды, груши, морковь. И полезные жиры — авокадо, оливковое масло, орехи и семена льна и чиа. Они помогают в усвоении витаминов и смягчают стул.
Мифы о правильном питании
— Существует много вымыслов вокруг ...
17:47, 06 сентября 2025 г.
... менее 3,5-4 часов. В промежутках при сильном голоде разрешается 2-4 дольки грейпфрута, можно яблоко. Разрешён зелёный чай, особенно улун. Можно орехи – грецкие, кешью, макадамия, фисташки, кедровые, не более одной горсти. Разрешена чашка овощного бульона, сваренного дома.
– Наверное,...
11:05, 25 августа 2025 г.
... повреждены частный дом и объект торговли. Кроме того, в селе от взрыва ещё одного FPV-дрона повреждён КамАЗ. В Уразове повреждён автомобиль, в Орехове – инфраструктурный объект связи и линия газоснабжения. Ремонт начнётся после разрешения военных.
• Над
Вейделевским районом
сбит ...
11:26, 22 августа 2025 г.
... точки зрения того, чтобы успевал уделять этому большое внимание. Поэтому ваш вопрос застал меня врасплох. Наверное, печёные яблоки с мёдом и орехами,
– рассказал губернатор.
Белгородская область
Гладков
рецепты
яблоки
12:56, 19 августа 2025 г.
... Долгое, Казинка, Кукуевка и Орехово и хутора Леоновка и Рябики атаковали 24 беспилотника, 11 из них сбили и подавили. В Казинке повредило вышку, в Орехове, Леоновке и Уразове – по одному дому.
В
Грайворонском округе
по посёлку Чапаевский, сёлам Безымено, Гора-Подол, Головчино, Козинка,...
10:05, 19 августа 2025 г.
... Мокрой Орловке дрон ударил по ЛЭП – часть села осталась без света.
В
Валуйском округе
в Казинке вследствие детонации дрона повредило вышку. В Орехове от удара дрона загорелся частный дом – пожарные его потушили.
В Отрадовском
Краснояружского района
в результате детонации беспилотника ...
19:17, 24 июля 2025 г.
... Необходимую для нормальной жизнедеятельности организма норму сахара нужно получать из природных источников сахара: овощей, фруктов, круп, молока, орехов. А вот добавленные сахара приводят лишь к ожирению и сахарному диабету, Основными источниками такого сахара являются: кондитерские ...
20:47, 03 июня 2025 г.
... сладость, чтобы порадовать ребёнка. Многие родители используют сладости как манипуляцию: хорошо себя ведёшь – получишь конфетку. Хотя горсть орехов обошлась бы не настолько дорого, но была бы намного полезнее для растущего организма. Или фрукты – те же бананы, яблоки, виноград. Йогурт,...
16:39, 16 апреля 2025 г.
... представят
12 местных производителей.
Покупателям предлагают как классические, так и творожные куличи с разнообразными начинками – изюмом, орехами и цукатами.
Цены варьируются
от 50 до 2 000 рублей
в зависимости от веса и состава изделия. Всего белгородцам предложат около
45 тысяч ...
21:18, 24 марта 2025 г.
... с силами и выйти на прогулку. Почистить холодильник от вредных жильцов: расстаться с майонезом, сладостями, фастфудом, алкоголем. Не есть орехи горстями, хотя иногда очень хочется и они полезны. Орехи, как и некоторые сладкие фрукты, очень калорийны. Научиться перекусывать правильными ...
07:59, 01 марта 2025 г.
... года. Заменяйте два-три раза в неделю мясо на разные сорта рыбы – это настоящий клад для вашего организма. Старайтесь съедать несколько орехов в день, они содержат столько полезных веществ, что покрывают практически суточную норму в потребности витаминов, микро-и макровеществ....
08:21, 17 января 2025 г.
... то меньше сахара и соли, больше овощей и фруктов, каждый день кисломолочные продукты, сложные углеводы. Чаще заменяйте мясо рыбой. Полезны орехи, зелень, каши. Каждый день старайтесь съедать до 500 граммов салатов из свежих овощей. Уникальный продукт – свиное сало. В нём насыщенные ...
16:29, 08 января 2025 г.
... превращается в сказку.
4. А как насчёт
лыж
? Их можно взять напрокат на любой базе и устроить с детьми весёлое катание в лесу. Прихватить с собой орехов и покормить белочек. Они с удовольствием придут отведать угощения.
5.
Поиски сокровищ
– ещё одна интересная идея. Закопайте в снегу ...
19:37, 27 декабря 2024 г.
... воды и поставить на медленный огонь. Добавьте три бутона гвоздики, столовые ложки корицы, чайная ложку кардамона и чайную ложку мускатного ореха. Доведите примерно до 70 градусов (кипятить не нужно!) и выключайте. Настоявшийся полчаса глинтвейн поразит своим глубоким вкусом.
Безалкогольный ...
17:37, 21 декабря 2024 г.
... сортов пшеницы должны иметь не менее 10-15 граммов белка на 100 граммов пасты. Из овощей и фруктов лидеры по содержанию белка – бобовые, грибы, орехи, банан, черешня. Из круп – гречка, пшеничная, ячневая крупы, семена чиа, киноа.
– Что скажете насчёт углеводов?
– Их лучше получать из ...
07:03, 18 декабря 2024 г.
... считается средиземноморская. Она богата овощами, зеленью, рыбой, морепродуктами. Салаты заправляют оливковым маслом, добавляют в рацион орехи, бобовые, фрукты. Попробуйте накрыть стол в средиземноморском стиле: вместо мяса подать рыбу или кальмаров, сделать салат из свежих ...
17:39, 09 ноября 2024 г.
... же делать, когда солнца мало, а настроение, как температура за окном, стремится к нулю? Чем себя порадовать? Есть горький шоколад, бананы, орехи, уверен врач.
Вообще сладкое – это своего рода антидепрессант, только нужно выбирать продукты не с таким высоким содержанием сахара....
15:31, 19 октября 2024 г.
... сейчас реконструируют, установили кормушки для птиц. В холодное время года можно будет подкармливать пернатых – желательно использовать орехи, семечки, сухофрукты и жёлуди.
Правда не все горожане поняли, в чём смысл ярких жёлтых домиков. Кто-то кладёт туда книги, думая, что они ...
17:25, 02 октября 2024 г.
... Вес будет не таким большим, как у подарка от правительства, но наполнение разнообразно: шоколадки, зефир, мармелад в виде зверей, печенье, орехи, леденцы и конфеты. Всего в коробке будет более 50 наименований кондитерских изделий.
На это потратят
1 млн 958
тыс
. рублей. Поставят ...
07:11, 06 августа 2024 г.
... Готовить на воде, ни в коем случае не на жире, то есть избегать жареных блюд. Несколько раз в неделю целесообразно включать в рацион рыбу. Полезны орехи. Но их должно быть не больше 20-25 граммов в сутки. И те, кто говорит, что правильное питание – это слишком дорого, возможно, просто переедают....
13:21, 20 июля 2024 г.
... кислоты, которые не вырабатываются в организме человека, но чрезвычайно важны во всех процессах жизнедеятельности. Овощи, фрукты, ягоды, орехи защищают от возрастных изменений. А вот от чего стоит отказаться или хотя бы уменьшить потребление, так от жирного мяса, фастфудов, ...
11:05, 16 июля 2024 г.
... нагрузки – плавание, ходьба, йога – стимулируют рост новых нейронов. Правильное питание, богатое овощами, фруктами, цельнозерновыми крупами, орехами, рыбой , помогает снизить риск когнитивных нарушений. Мозг, как любую мышцу, которую хочешь подкачать, нужно всё время тренировать: ...
09:00, 04 июня 2024 г.
... место с качественными продуктами и необходимыми товарами. На рынке всегда можно найти свежие и качественные продукты: фермерское мясо, рыбу, орехи и сухофрукты, молочную, кондитерскую и колбасно-сырную продукцию, соленья, фермерский мёд и специи. Дополнительно на рынке представлены ...
15:09, 21 мая 2024 г.
Данные о происшествии направили в ПДН, сообщает полиция Белгородской области.
Восьмилетний житель
Белгорода
целый час кидал грецкие орехи из окна многоэтажки, чем привлёк внимание прохожих и соседей. Орехи летели как на пешеходные дорожки, так и на автомобили, припаркованные ...
18:39, 27 декабря 2023 г.
... останавливаться при виде вкусного. Вряд ли такое количество сладкого полезно для здоровья малыша. Поэтому предлагаю сделать сладкие наборы из фруктов, орехов. Если ребёнок старше трёх лет – зефира, мармелада, пастилы, чернослива, кураги. Но всего должно быть понемногу, в меру. Вместе со сладкими ...