Наши спецпроекты 3
Поиск по сайту
Новости
17:57, 04 октября 2025 г.
... ежевечерние прогулки. Убрать из рациона вредные продукты, добавить полезные, найти возможность отвлекаться от стрессовых ситуаций, заняться медитацией, йогой, найти любимое хобби, побольше двигаться. И сердце ответит вам взаимностью. Так что только от самого гипертоника зависит,...
10:40, 19 августа 2025 г.
... элементы руками, чтобы почувствовать текстуру материала. Автор мастер-класса предоставила участникам полную свободу в создании узоров.
Это и медитация, и полёт фантазии. Ты спокойно выкладываешь элемент за элементом, раздумывая о том, какой творческий образ воплотить на полотне....
16:25, 26 июля 2025 г.
... тренировать свой мозг, заставлять его работать над решением новых задач. Для этого подходит изучение новой информации, решение кроссвордов, медитация, танцы, изучение иностранного языка, посещение автокурсов – даже если вы не собираетесь водить машину. Все, что даёт мозгу новую ...
19:57, 26 июня 2025 г.
... споры и дискуссии, не давите авторитетом, а размышляйте вместе.
Прививайте детям навыки управления эмоциями. Отличная практика – йога, медитация. Учите ставить цели и достигать их, получая удовлетворение. Желательно на собственном примере. Ведь для ребёнка именно родители ...
10:10, 27 мая 2025 г.
... рыбак – в его копилке 50 щук, личный рекорд! Но большую часть своего улова он отпускает обратно в водоем. Потому что рыбалка для него сродни медитации, возможность отрешиться от всего, побыть наедине со своими мыслями, природой и насладиться неспешным занятием. Говорит, время, ...
19:49, 19 мая 2025 г.
... Хронический стресс повышают кортизол, что негативно сказывается на щитовидной железе, половых гормонах и метаболизме в целом. Практики медитации, дыхательные упражнения и релаксация помогают психологической стабильности.
– Какие болезни могут возникнуть из-за проблем с ...
07:56, 14 марта 2025 г.
... бессонницу. Ложиться спать нужно тогда, когда появляется сонливость. Поэтому не стоит мучить себя. Лучше встать, принять контрастный душ, заняться медитацией, почитать книгу, выполнить специальные ритмические упражнения. Когда ребёнок рождается, он не умеет спать, его учат этому через ...
13:17, 08 августа 2024 г.
... гаджеты.
18%
идут в магазин,
9%
– занимаются спортом (тренажёрный зал или пинг-понг с коллегами).
У
7%
время обеденного перерыва хватает на медитацию и сон,
6%
читают или занимаются онлайн-шоппингом.
5%
выбирают времяпрепровождение в компьютерных играх, а
4%
– в кино и сериалах....
11:05, 16 июля 2024 г.
... Курение, алкоголь, наркотики негативно влияют на мозг. Не на последнем месте стоит противодействие стрессу. Стрессом можно управлять через медитацию, глубокое дыхание или другие техники, которые помогают снизить разрушительное воздействие стресса на мозг.
Придерживаясь этих ...
07:22, 14 февраля 2024 г.
... Необходимо формировать у себя нейтральное или по возможности позитивное отношение ко многим трудным жизненным ситуациям. Методы релаксации, медитация, физические упражнения, чтение книг и хобби могут помочь управлять стрессом. И главное: не стоит тянуть до последнего, если есть ...
13:09, 29 сентября 2023 г.
... массаж. Но объединяет всех мастеров концентрация – балийцы живут «в моменте», не улетая мыслями в свои невзгоды. Достигается это часами медитаций, молитв и множеством подношений к алтарям, столь дорогим всем балийцам. Именно эта безмятежность, за которой летают на Бали, передаётся ...
06:52, 29 мая 2023 г.
... функцию организма. Нужно вести здоровый образ жизни, много гулять, хорошо высыпаться, бороться со стрессовыми ситуациями, для этого заняться медитацией или йогой, и, конечно, правильно питаться. Нужно включить в свой рацион наряду с морепродуктами грецкие орехи, киви, фейхоа, черноплодную ...
13:17, 19 июня 2022 г.
... индуизма. Существует целая легенда о его происхождении: бог Шива испепелил своим третьим глазом бога любви Каму, который пытался вывести его из медитации, после чего Кама остался бестелесным. Вернуть Каме тело удалось всего на три месяца в году, и это событие принято отмечать красочным ...
07:00, 10 декабря 2021 г.
... бессонницу. Ложиться спать нужно тогда, когда появляется сонливость. Поэтому не стоит мучить себя. Лучше встать, принять контрастный душ, заняться медитацией, почитать книгу, выполнить специальные ритмические упражнения. Когда ребёнок рождается, он не умеет спать, его учат, укачивая....
17:18, 16 июня 2021 г.
... – это группа взаимного совершенствования.
Также предпринимателей ждёт знакомство с местным бизнес-сообществом и бизнес-ужин, утренние медитации у моря и пробежки, вечерние беседы в кругу людей, близких до духу и по целям развития бизнеса, отдых на море и неформальное общение....
12:37, 15 сентября 2020 г.
... края, популяризирует историю, в том числе и через велосипедные экскурсии.
Также белгородок ждут различные мастер-классы, языковые практики, медитации, занятия по растяжке, фотобитва и ярмарка.
Белгород
велопрогулка
леди
досуг
развлечения
16:08, 01 апреля 2020 г.
... спортивный пакет включены программы по всем основным направлениям: зарядка, силовые интенсивные тренировки на все группы мышц, пилатес, растяжка, медитация.
Новый контент дополнит 85 партнёрских и собственных онлайн-курсов, представленных на платформе «МегаФон. Образование». Студентам,...
07:00, 15 января 2020 г.
... может заменить прогулки по древнему парку Монрепо. Отсюда и название выставки:
«Выборг – душа моя»
.
Разглядывать эти работы – своего рода медитация. У каждой из них можно провести сколь угодно долгое время. Это всё равно что наслаждаться изысканным вином. Терпкий, но ненавязчивый ...
17:22, 09 октября 2018 г.
... много лет проработала в Москве и вернулась в свой родной город, чтобы помогать белгородцам чувствовать себя лучше с помощью йоги, сауны, медитации и приятного общения.
— Женщина — носительница новой жизни, она должна накопить энергию, чтобы осуществить задуманное, — говорит ...
16:06, 10 сентября 2018 г.
... конструкторе дизайн-макетов шаблоны на
vizitkitut.ru
сначала группируются по нескольким десяткам в такой категории как «вид деятельности» — от медитации и психологии до стоматологии и торговли. Затем по категориям стилизации, и затем — по выбору цветового решения.
Всего уже сейчас ...
16:20, 24 августа 2018 г.
... конструкторе дизайн-макетов шаблоны на
vizitkitut.ru
сначала группируются по нескольким десяткам в такой категории как «вид деятельности» — от медитации и психологии до стоматологии и торговли. Затем по категориям стилизации, и затем — по выбору цветового решения.
Всего уже сейчас ...
16:10, 05 октября 2016 г.
... большие летающие тарелки»
Смыслы Атморави.
Почему нужно помнить времена, когда на улице стригли неформалов
Атморави
Сатгита
Белгород
медитация
музыка
концерты
12:45, 20 сентября 2016 г.
Музыкант, автор и исполнитель песен Атморави проведёт в Белгороде два концерта и семинар по медитации. 30 сентября артист
выступит
с сольным концертом в рок-баре «Тау», а на следующий день, 1 октября, в студии творчества и йоги «Весы» ...
12:05, 02 февраля 2016 г.
... Станислава Косенкова. И теперь она надеется продолжить дружбу с молодёжным театром.
— Постановка Оксаны Половинкиной «Простить себя» — какая-то медитация. Я чокнутая в том смысле, что могу находиться «под ударом» какой-то книги, какого-то музыкального произведения. Сегодня я «под ударом» ...
17:37, 08 декабря 2015 г.
... совершенствования.
Как поясняют организаторы, система включает в себя элементы боевого искусства, боевой и динамической йоги, динамической медитации, а также тренировку осознанности в жизни, работу с телом, энергиями и сознанием.
— Калари-паятту только в спортивном зале новинка: ...