Поиск по сайту

... «запускают себя», – говорит врач по спортивной медицине белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Лавриненко . И всё-таки постарайтесь провести Новый год в активном отдыхе. Сходить с семьёй на каток, погулять в парке, если есть возможность ...

... дистанции человек не только укрепит свою сердечно-сосудистую систему, подтянет мышцы, но и получит хорошую профилактику артроза, – говорит Татьяна Лавриненко . Если бег по различным причинам для человека невозможен, его хорошая замена – прыжки на скакалке. Не стоит сразу стремиться к ...