Наши спецпроекты 3
Поиск по сайту
Новости
17:35, 02 ноября 2025 г.
29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом. Это повод ещё раз напомнить ... ... мышцы. · Инсульт (ишемический) — это «инфаркт мозга», гибель участка мозговой ткани. Проще говоря... ... факторы риска.
«Прививка» от сосудистых катастроф
Здоровый образ жизни — один из самых эффективных...
15:39, 15 сентября 2025 г.
Объединённая металлургическая компания
(ОМК) провела для своих сотрудников
«День здоровья мозга»
, где они смогли получить консультации врачей-специалистов и оценить свое текущее психологическое и психофизиологическое состояние: ...
17:17, 31 августа 2025 г.
... повышает сопротивляемость инфекциям, делает более здоровым, препятствует развитию серьёзных заболеваний... ... но и умными.
Физическая активность полезна для мозга на самом базовом уровне. При выполнении... ... активности умеренной или высокой интенсивности в день, чтобы нивелировать негативные последствия...
20:37, 15 июня 2025 г.
... Гораздо проще, чтобы всё было по-прежнему: каждый день по одному и тому же заведённому порядку.
Для... ... изменениям, которые будут происходить с телом, мозгом, мышлением, после проведенной детоксикации... ... область
наркология
зависимость
реабилитация
здоровье
17:55, 29 мая 2025 г.
... оно накапливается, в результате оно разрушает бледный шар [структура мозга, которая участвует в регуляции движения человека]. Мы, когда родились, были внешне здоровыми, мы начали ходить, вовремя держать голову, вовремя ползать,... ... психологи, и дефектологи, и лечебная физкультура у нас была. У нас каждый день какое-то занятие было, кроме садика. В садике у нас был тьютор, который ...
19:49, 19 мая 2025 г.
... людям?
Тот же лептин. Если же жиров внутри клеток много, за счёт лептина мозгу посылается сигнал – ты много ешь, прекращай! Именно этот гормон у здоровых людей отлично регулирует обменные процессы и аппетит.
– Так ... ... нагрузки и отсутствие хронического стресса. Спите не меньше 7-8 часов в день, больше ходите пешком и старайтесь бороться со стрессом. Хронический ...
20:22, 07 мая 2025 г.
... врачом-методистом областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Почему мужчины... ... отправляются на подработки, когда на основной работе день закончен. Естественно, при хронической усталости... ... сбалансированный рацион, поддержка активности мозга для сохранения когнитивных функций, поддержка...
07:47, 06 мая 2025 г.
... проблем и болезней и умудряются умереть в один день. А возможно ли в реальной жизни сохранить... ... сможем с ней справиться. Но проблему сохранения здоровья должны решать не только медики. Это, в... ... омега-3 жирными кислотами, полезен для здоровья мозга. Стоит отказаться от тяжёлой, вредной пищи...
07:56, 14 марта 2025 г.
Сегодня, 14 марта, отмечается Всемирный день сна. В кровати мы проводим примерно столько ... ... человека и не придумал нечто похожее на работу мозга дельфина? Дельфины никогда не спят, у них... ... временем могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем.
О лимфатической или, иначе говоря, транспортной...
07:06, 12 февраля 2025 г.
... врачу-терапевту областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Алексею... ... результате разрыва стенки сосуда внутри головного мозга.
Как распознать?
Признаки и предвестники... ... курить, ограничивать алкоголь, минимум 30 минут в день заниматься физической активностью, не увлекаться...
20:15, 15 января 2025 г.
... спортивной медицине областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Галиной... ... внутренних органов и систем. Больше всего забирает
мозг
. В среднем ему нужно порядка 20% всей суточной... ... добавить примерно 400 килокалорий. Если каждый день около часа гулять пешком в хорошем темпе...
16:30, 05 января 2025 г.
... быстрого сна – длится 5-20 минут. В этот период мозг активно работает, нам снятся сны. Если медленный... ... определяют достаточно чётко: не более одного напитка в день для женщин любого возраста и мужчин старше... ... мелатонина вернётся к норме, а значит, сон будет здоровым.
Не мешайте алкоголь со снотворным
....
12:16, 01 января 2025 г.
... горячительных возлияний. И на это есть свои причины.
Здоровье
Единственный бонус от алкоголя – ощущение... ... ощущение, за которое вы дорого заплатите на следующий день своим самочувствием. Сгущение крови, риск... ... дегидратация, интоксикация, страдает головной мозг от гипоксии, повреждаются нейроны, печень...
19:38, 26 декабря 2024 г.
... наелся, просто эта информация слегка отстаёт от мозга. И через пару минут обязательно появится... ... белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Инну Ремешило... ... и ягоды. Их нужно съедать минимум 400 граммов в день.
Они являются прекрасным заменителем вредных...
19:17, 01 октября 2024 г.
... Альцгеймера и другие формы деменции на сегодняшний день относятся к неизлечимым. Разработана терапия... ... инсультов, улучшение кровоснабжения головного мозга, применение нейропротекторных средств,... ... профилактика от таких когнитивных расстройств – здоровый образ жизни и регулярное прохождение...
07:27, 26 сентября 2024 г.
... при вставании развивается уже через 20 часов лежания
●
Как сохранить мозг здоровым до глубокой старости. Советы главного белгородского гериатра ... ... остеопороза
Белгород
госпиталь для ветеранов
бесплатное обследование
день открытых дверей
Вера Паникар
10:06, 12 сентября 2024 г.
... показали упражнения на синхронизацию полушарий мозга. Такие упражнения только кажутся весёлой... ... проконсультировали врачи областного центра общественного здоровья.
Употребление алкоголя несколько раз... ...
Виктория Передерий
Белгородская область
Ракитное
День трезвости
акция
ОЦМП
19:53, 11 сентября 2024 г.
... белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Алексеем... ... покупка, которую нельзя не обмыть, и даже неудачный день. Потом учащается количество горячительного... ... сердечно-сосудистой недостаточности или отёка головного мозга. В 99% случаев родственникам удаётся отправить...
07:29, 30 августа 2024 г.
... Современные дети могут проводить с гаджетами по семь-восемь часов в день. И это влияет на здоровье. Современные исследования это подтверждают. Гаджеты действуют ... ... проявляется, например, в игре с мячом. Мелкая моторика – условие развития мозга. Есть такое выражение: интеллект у детей находится на кончиках ...
19:19, 13 августа 2024 г.
... Паникар.
Установите любой шагомер на свой телефон и старайтесь проходить в день не меньше
10 000 шагов
. Это минимум, необходимый для активной жизнедеятельности ... ... отдыха!
Записала
Виктория Передерий
Читайте также:
●
Как сохранить мозг здоровым до глубокой старости. Советы главного белгородского гериатра ...
13:21, 20 июля 2024 г.
... Такой диагноз может получить прежде совершенно здоровый пациент. Проявляется оно в постепенной... ... пространстве.
Что точно известно на сегодняшний день? Что деменция объединяет сразу несколько... ... особенность болезни Альцгеймера – появление в головном мозге амилоидных бляшек. Они начинают откладываться...
11:05, 16 июля 2024 г.
... запускают цепную реакцию заболевания. На сегодняшний день такой метод – настоящий прорыв для диагностики... ... рецептов для поддержания и улучшения функций мозга, к сожалению, не существует. Всё просто и... ... когнитивных нарушений заключается в ведении здорового образа жизни. Регулярные физические...
08:05, 12 июля 2024 г.
... только взять не слишком маленького и максимально здорового ребёнка, потому что в семье уже был больной... ... будете забирать? Буду, сказала Настя, и на следующий день пошла в Дом малютки. Как можно выбирать ребёнка... ... некому было позаботиться. От давления черепа на мозг у девочки начало портиться зрение. Дальнейший...
10:42, 29 мая 2024 г.
... белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Алексей... ... вызывает спазм сосудов, в том числе и в головном мозге. А злоупотребление спиртными напитками... ... атеросклероза, нужно правильно питаться: съедать в день около 500 граммов овощей и фруктов, делать...
07:57, 16 мая 2024 г.
... равно приходит расплата. Условно на второй-третий день такого «неблагополучного лечения» случается... ... сосудов, возникают проблемы с кровообращением мозга, с поступлением крови к нейронам, что не... ... сердечным патологиям.
– Недаром говорят, что здоровье человека на 50-55% зависит от образа жизни...